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睡觉为什么老是做梦呢?
如题所述
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推荐答案 2019-09-08
做梦是正常的,但如果说影响到了正常休息就不好了,可能因为你工作太累了,或者压力太大了,只要注意休息就会好了。
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第1个回答 2019-09-13
压力大,想得多或有心事压抑着才这样,睡前要放轻松,保持心静,泡杯牛奶喝,助安眠
第2个回答 2020-01-29
您的浏览器不支持HTML5视频
相似回答
为什么
晚上
睡觉老是做梦
答:
晚上睡觉老是做梦的原因可能有多种,
主要包括生理、心理和环境因素
。1. 生理因素。睡眠周期中的梦境是大脑正常功能的一部分。在快速眼动睡眠阶段,人们更容易做梦。如果这段时间较短或者身体疲劳过度,可能感觉做梦更加频繁。2. 心理因素。
精神压力
大、情绪紧张、焦虑或抑郁等心理状态,会影响睡眠质量,导致...
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