得了轻微的感冒，怎么做才可以好得快？

Question

如题所述

Answer 1

一般情况下，如果现在患有轻微的感冒的话，我建议你尽量不要吃药或者打针，因为轻微的感冒，如果我们进行药物治疗的话，会容易让我们产生耐药性，这样的话，以后如果我们再感冒的话，那么对于药的抗性就是比较大的了，比如说现在很多的发达国家在有感冒的时候，他们都是尽量避免吃药的，这时他们很多人会选择采用物理疗法来治疗，简单的说，物理疗法就是通过一些物理的方式来帮助我们提升人体的免疫系统，让免疫系统去杀死感冒的病毒细菌，例如用一些凉毛巾来帮助我们降温或者多喝水等等，都是比较不错的做法。当然在患有轻微感冒的时候，想要快速痊愈的话，应该注意以下几点：

1、不要做剧烈运动

首先第1点我们需要注意的是，尽量在感冒期间不要做剧烈运动，即使我们现在依然保持着合理的运动健身的话，那么在感冒的期间也要尽量停止，这是由于如果我们感冒期间做剧烈运动的话，会容易让我们的抵抗能力变低，很容易让感冒加重。

2、注意防寒保暖

第2点我们需要注意的是，在感冒期间，如果有天气明显变化的时候，应该注意防寒保暖，因为现在我们身体正被感冒细菌所侵蚀，抵抗能力比较弱，如果不注意防寒保暖的话，也容易加重感冒的状态，我建议大家在出门之前一定要看一看天气预报，根据天气为自己增减衣物。

3、注意饮食

最后一点我们需要注意的是，在饮食方面一定要尽量少吃一些油腻或辛辣刺激性的食物，这些食物对于我们身体康复有着很强的干扰作用，平时的饮食我们应该尽量以清淡为主，多吃水果蔬菜，多喝水，多补充一些蛋白质。

Answer 2

我建议多喝水，室内要通风，多卧床休息，尽量不去人多的场所，相信这样子会好得快。

Answer 3

要多喝水多休息，不要做剧烈运动，喝一点鸡汤都是能够好得快的方法。

Answer 4

轻微的感冒，可以用鱼腥草烧茶喝。这样的一个做法，让你的毒气被清除，再睡觉一段时间，那么就是恢复特别好了。