我们开始练习散打的时候，因为经常对抗，平时非常容易激动，哪怕是路上看到一个又高又壮的人，都会在心里想，如果我跟他发声冲突，会怎么打。着参加比赛，实战越来越多，渐渐的好了很多，但是还是一提到打，就兴奋。为比赛需要兴奋的运动员，不兴奋的都.....淘汰了。练习了中国跤，脾气好了很多，不过这不是因为对抗少，纯粹是太累了不想动。后来练习传统武术形意拳，确实明白了好多做人的道理，为人处事的道理。可能是年龄大了，渐渐到了中年了，知道了敬畏。道了哪怕是个十几岁的孩子都不要去跟人家冲突。小脾气越冲，知道了衡量，因为自己也是那时候过来的。在走到街上，人家问，您做什么工作的，从来不说自己是教武术的。我是做体育教育的，事实如此。为一个教练，一个老师，如果不能以身作则，经常去打架斗殴。把孩子教坏的，所以有的朋友说，练武的孩子容易打架。我说实话那是练得不够苦，上力量上的手臂都抬不起来，实际震真练武的脾气都很好，对抗项目的除外........
实话实说这个问题问得好，把折磨得我寝食难安，因为真的很想答，但不知道怎么回答好。其实这个问题可以归结到两个词：气质、气场。说实话，我一直对“气场”这个词表示怀疑，我肯定它的存在，但是不明白它来自哪里，是人的主观意识还是确实存在的东西。体会最深的一次就是我师父的师父来给我们考级，那时我练的时间还不长，此人一进来我就感觉很压抑。他讲话的时候，我坐在下面，第一次体会到什么叫“空气都凝固了”，仿佛周围的空气固定着我的全身，大气都不敢出，很不舒服。当时我观察他有两个特点：1.腿特别直，好像膝盖故意用力向后打一样。 2.身体非常结实，好像衣服里面装的不是肌肉，是石头，戳在哪里就像一尊雕塑一般。
内家拳练得精气神，练的是对自己身体的控制和潜能的开发，除了身体素质变好，武术技巧熟练外，最主要的是精神，表现出来是自信，其实到达一定高度，某些东西是相同的，比如说儒家的浩然正气，和佛家的慈悲，修炼到一定高度，状态都差不多。某些大学教授和高僧大德，他不说，你也能感觉出来什么东西。好多同好说到一个走路的问题，鄙人很赞同，我从小打太极，后来在大学学套路剑的时候，腿就会不自觉地微蹲。平时走路的时候也有一点，而且经常琢磨劲的这个问题，平时走路干活也会运用到生活中，而八卦，膝盖内扣肯定也会出现在平时，包括摆臂的幅度，力度，因为这些人平时都在研究力的问题，慢慢的都会受影响，怎么样最省力，最合理。
