女同学说自己得了社交恐惧症，该怎么帮帮她？

Question

如题所述

Answer 1

尊重他的生活态度和方式。社交恐惧这个词，是你给他贴的标签，你并不知道他是不是就是喜欢这样的生活方式。除非他主动跟你倾诉或者求助，否则还是不要自作主张的给人家下定义。假如他曾经跟你提到过他有社交恐惧并打算向你寻求一些帮助，你才可以适当的倾听，鼓励他。否则，可能你会对他造成无意识的伤害。作为朋友，相互尊重对方的生活方式是最基本的，只要不去强行干涉或者改变对方，可以尝试着顺应对方的节奏，在征得对方的同意后，和对方一起做一些他感兴趣的喜欢做的事情。这类人更注重心灵上的契合和成长，看看你能不能和他有共鸣吧。

Answer 2

你朋友是否属于社恐，是否有专科诊断，需专科人员来做诊断。你朋友的治疗改变与否，主动权在他自己，别人只能是给建议。至于你和他的交流，首先，尊重很重要，尊重他的交友模式，不评判，不强求。其次是真诚，一般来说害怕社交，主要是担心受伤，如果能真诚以待，他能信任你，则交往能继续。最后则是多些沟通交流，表达你的观点看法，同样要做到不评论不批判不指责，只是表达你的感受即可。如果你真的能用心去交往，相信他也能感受到的。

Answer 3

这个问题，就我个人而言，光是别人主动来和我说话我都会很开心，看见别人在聊天也会很想加入，但当别人真的来找你说话的时候又会不知道说什么，想给对方留下好印象，希望之后还会来和自己说话，于是就紧张怕自己说错话，甚至脸红留汗不敢对视声音轻，所以每到一个新的环境一开始可能还会有人来和你搭话，但是慢慢的他们发现和你说话总会冷场或尴尬就会不在继续找你聊天了，最后又会变成孤独一人，如果希望和有社交恐惧症的人教朋友的话，不用担心因为社交恐惧症指的就是想和别人社交但是可能因为以前发生过的什么事情或者家族的影响导致自己惧怕社交，害怕社交的时候犯错导致被人讨厌，过度在乎别人的想法的人，所以希望发现身边有这样的人可以多去和他们说说话，可能开始他们会很冷淡，不太会说话，这是他们自我保护的一总方式也可能是习惯，甚至有些是忘记了怎么和别人交流但是熟了以后向你敞开心扉时可能就会认识到不一样的他们。因为这个世界上没有一个人是真的可以忍受的了孤独的，身边总是会希望有个知己朋友和自己聊聊天分享心事

Answer 4

我身边就有那么一位，他不但有社交恐惧，而且还有很严重的自卑心理，每次见到陌生人就没有一句话可以说，有时候会强迫着自己去和别人说话，但是每次都是思想上已经执行了，可是行动上却是无动于衷，渐渐的他对自己很失望，每次看到别人和同事能够打成一片，自己的内心是既羡慕又点不屑一顾，自己还总是安慰自己这叫做话不投机半句多。以前他上学的时候，就胆小怕事，不敢在课堂上举手发言，即使自己的答案百分之百正确，也不敢发言，每次自己好像长在那个凳子上了一样，至今为止，二十多年过去了，他依旧如此，不喜欢问别人，不喜欢与陌生人说话，不喜欢自己胆小怕事的性格，不喜欢不喜欢的人和事。

Answer 5

究竟是恐惧还是懒得聊啊？我现实中话也不多，但真不是恐惧，就是聊不来。只要能独立生活，沉默寡言其实也不算事。只要不是达到不敢和陌生人打招呼，不能独自去超市饭店，我觉得不算事。你可以尝试和他聊他感兴趣的话题，表达没问题的话就是正常。