我一直不明白我自己到底为什么变成现在这样，一直害怕见到熟人，回老家都不敢出门，虽然是个大龄光棍，

Question

但跟别人没什么关系吧，但我自己就是摆脱不了，总觉得别人看不起我，怎么办

Answer 1

当一个人太在意一样事的时候就会过度的关注，甚至会心里产生一些异样的东西，比如自卑，比如渴望，像你这种估计是有些自卑把。其实人生下来都是一样的，只是后天的努力不同而已，谁也没有非得有谁才能生存，别人再好，再有钱再漂亮，也是别人的，我们过好自己就行了，没有的东西靠自己努力争取，学习，改变。

哈哈，不要想的太多了，生活是美好，心态平等了就不会有这种想法了，希望我的回答对你有所帮助。其实你是有点不自信，你很害怕别人会看不起你，所以在做很多事的时候，你很刻意的在观察或揣摩别人的想法，但往往由于你自己本身内心深处有个定论“这个人可能会看不起我”，而造成你误以为他们都是看不起你。人无完美人，事无完美事，苛求自己完美那是对自己的不负责任，也是自己在为与他人的交流中设置障碍。
解决方法：增强自己的自信，写张“我是最棒的”的纸条贴在衣橱的镜子上，每天早上起床穿衣服的时候看几眼，这个是种心理暗示，随着时间的推移你会慢慢的重拾信心。然后积极的看待周围的人和自己本身，多沟通多交流。

Answer 2

可能以前一直被家里人追婚心里有恐惧感，所以见了认识的人有意无意的心里就会有一些恐惧心里吧。

Answer 3

你是觉得自己身上没有什么发光点也没有什么成就，害怕别人看你的眼光，你是知道自己哪里没有做好的，就更应该去努力，让别人刮目相看。

Answer 4

这是对自己不够自信，要多多同朋友分享你的快乐和痛苦，保持乐观自信的心态去面对生活，你一定会天天阳光灿烂，不会成一个宅人。

Answer 5

你好，不要那么自卑，也许别人混的还不如你呢，何必在意别人的眼光，别人对你的评价呢！你要自信，因为你是为自己而活，跟别人一毛钱关系都没有，现在这个社会，单身的人太多了，生活的压力，房贷车贷压的人们都喘不过气，哪有钱结婚呀，其实一个人也挺好的，自由自在，别怕，记住你不欠任何人