红茶副作用太大了

Question

如题所述

Answer 1

红茶能够活血，促进血液循环，这可以帮助身体排除毒素和乳酸，使肌肉消除疲劳。但是由于红茶是温性的茶水，如果本身的体质有点热，而且很容易上火的话，再大量的饮用红茶就会导致喉咙疼痛、便秘大便异常等症状了。——《引自网络》
红茶是大家很熟悉的一种茶叶，并且在日常生活中也有许多人喜爱喝红茶，喝红茶确实能给人的健康带来很多的好处，但同样的红茶喝太多了也会产生很多的副作用。
一、凉红茶容易诱发腹泻
人们日常喝的红茶大多都是比较温热的，但是红茶却不适合放凉之后喝，因为凉的红茶不仅影响口感，还会影响效果。凉红茶不仅没有红茶养胃的功效，而且放久了之后，红茶的营养物质也会降低，甚至喝的时候还容易诱发腹泻。这对于人体的肠胃会造成很大的影响，所以还是要尽量避免喝凉红茶。
二、红茶也不要和糖冲泡
有些人在喝红茶的时候还喜欢加一些糖，想要达到更好的口感。但是人们日常喝茶也是借助肠内的物质来刺激人体的消化性，从而加速人体物质的新陈代谢，从而达到促消化的效果。可是加了糖之后，则会抑制红茶本身促消化和清热的效果。不仅不会发挥出红茶的功效，而且过量的摄入糖分还会加速人体皮肤的衰老。
三、晚上喝红茶会失眠
喝红茶还能够起到清醒抗疲劳的作用，但是在网上的时候还是尽量不要喝红茶，否则就会因为过于兴奋从而导致失眠。