喝红牛或者咖啡真的提神解困吗?

Question

很多朋友说喝红牛可以提神，有的说自己喝了一瓶一晚上睡不着觉越来越清醒。说是咖啡也是晚上喝了可以解困 ，提神 睡不了。 不知道我是不是个另类 红牛 ，咖啡 还有各种茶 喝了没有用 最晚两点一躺下就睡过去 没有什么别的反应，就是和普通饮料一样的感觉。是我不正常还是哪些宣传是假的

Answer 1

主要是看个人体质

有的人喝咖啡反而更困，有的人喝红牛就睡不着觉。
咖啡之所以能提神。因为咖啡含有咖啡因 ，它属于植物黄质（动物肌肉成份）的一种，性质和可可内含的可可碱，绿茶内含的茶碱相同，烘焙后减少的百分比极微小，咖啡因的作用极为广泛，会影响人体脑部、心脏、血管、胃肠、肌肉及肾脏等各部位，适量的咖啡因会刺激大脑皮层，促进感觉判断、记忆、感情活动，让心肌机能变得较活泼，血管扩张血液循环增强，并提高新陈代谢机能，咖啡因也可减轻肌肉疲劳，促进消化液分泌。
红牛的成分:红牛配方有三大类,已在罐侧明示,一是B族维生素,二是人体必需的氨基酸,三是咖啡因。每罐咖啡因的含量是50毫克。红牛属于功能类的饮料,具有提神,抗疲劳作用,是运动饮料的一种。