觉得大腿太细，怎样能让大腿肉多点？就是让大腿稍粗点儿（简单又不失科学的方法）

Question

如题所述

Answer 1

你可以做一些大腿肌肉训练，比如下蹲或快跑，慢跑是减肉的，快跑需要肌肉爆发力，短跑也是，跳远应该也可以

Answer 2

运动是减肥的一种好方法。肥胖者增加体育锻炼，不但可以达到增加体内脂肪的“支出”，使体型恢复的目的，而且还可以使身体的各器官得到锻炼，增强体魄。因此说，增加运动是非常适宜减肥的好方法。，希望被采纳。