吃什么东西对眼睛好呢？

如题所述

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推荐答案 2019-05-24

首先事胡萝卜，因为胡萝卜素可以在人体转化为维生素a，它对眼睛是有帮助的。第二是樱桃，樱桃含铁量居水果之首。铁是血红蛋白的原料非常适合受电脑辐射影响的女性食用。

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第1个回答 2020-04-27

一般吃点新鲜、颜色鲜亮的水果、蔬菜，比如说、香蕉、胡萝卜、黄瓜；再就是像一些豆制品，绿豆、黄豆等。

第2个回答 2019-11-08

枸杞。有清肝明目的作用，多喝还有延年益寿的作用，还有对身体其他的好处。你可以去查一下。很高兴为你解答

第3个回答 2019-01-30

补充维生素A，吃肝就行，羊肝、猪肝的都可以

第4个回答 2020-09-29

红薯预防眼疾病蓝莓保护眼睛

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