使用时，把VE胶囊剪开，把里面的油挤到面霜中搅拌均匀就可以了，份量一瓶的话3个足够了。
维生素对人体非常有好处，尤其是维生素E，更是有美容护肤，延缓皮肤衰老的功效，如果在面霜中加入适量的维生素E，在睡前涂抹于脸上，能达到减少皱纹的功效，因为睡觉是皮肤休息的好时机，特别容易吸收面霜营养，所以效果更佳。
在早晚洁面后根据需求将面霜与维生素混合后擦在脸上，轻轻拍打即可，按摩至吸收为止，持续使用，效果更佳。
此法能将毛细孔里的污垢彻底清除，滋养美白，令肌肤光彩照人。
扩展资料：
维生素E作为一种良好的脂溶性维生素，它能够让人体干燥的皮肤、分叉的头发和因精神紧张而造成的皮肤晦暗等状况得到缓解。
不过，美国国家癌症研究所专家早就研究发现，长期大量服用维E补充剂，容易造成血栓性静脉炎、肺栓塞、高血压、肌肉萎缩，以及全身倦怠等问题。所以如果单纯为了美容养颜，建议大家还是采用直接涂抹的方式，以便让它的抗氧化、防衰老作用更安全地发挥出来。
外用维E有两种方式，一是用它来洗头。头发经空气污染、紫外线辐射和烫、染、漂等造型手段的“摧残”，很容易干燥、分叉、脱落。这时可以在润湿头发以后，将一粒碾碎的维E药片混合在洗发液中，在头发上涂抹均匀，稍待两三分钟再洗净。
长期坚持，维E能够使头发变得乌黑亮泽，分叉减少，发根坚韧，不易折断脱落。
另一种方法是将半片维E碾成粉末，与面膜膏混合均匀后敷于脸上，每周两次，每次15分钟左右。维E及维C若合并使用，二者可相辅相成，增强其美容护肤作用。
因为橄榄油中含有丰富的维E，而且人体对橄榄油的吸收利用率很高，所以直接用它来洗发、护肤，效果也不错。在每次洗头时，可以在水里加一点橄榄油，并按摩头皮2—3分钟，然后洗净。
需要注意的是，嗜酒的朋友体内往往积蓄了过量的酒精，会导致维生素状态不稳定，如果采用上述方法护肤、养发，容易出现毛发的病变，所以这类人群不宜用维E美容。
参考资料来源：人民网-维生素E护肤，外涂更好
维生素e的作用和养颜方法
方法/步骤
1维生素E+酸奶+蜂蜜+柠檬汁
取酸奶二匙、蜂蜜半匙、柠檬汁半匙，与三粒维生素E调成糊状。
敷面15分钟后，用温水洗净，注意最好不要用过烫或过冷的水。
此法能将毛细孔里的污垢彻底清除，滋养美白，令肌肤光彩照人
使用面霜之前要确保面部清洁，用温和的洁面产品清洁皮肤，然后用柔软的毛巾轻轻擦干。清洁皮肤可以去除污垢和残留物，使面霜更好地吸收。
在使用面霜之前，可以先使用爽肤水调整皮肤的PH值，为后续的保养做好准备。一些爽肤水中含有维生素E成分，可以进一步增加营养供给并提高肌肤吸收能力。
接下来，取适量的面霜加维生素E于手心，然后用指尖由内向外轻轻按摩涂抹在脸部。在涂抹时要注意避开眼睛和嘴唇周围的区域。按摩可以促进血液循环，并帮助面霜更好地被皮肤吸收。
如果你有颈部和胸部保养的需求，也可以将面霜加维生素E轻轻涂抹在这些区域。颈部和胸部的皮肤同样需要营养和保湿，因此不要忽视这些区域的护理。
使用面霜后可以再次按摩皮肤，以加强吸收效果。可以选择用温水洗净手部，避免残留物堵塞毛孔或引起不适。
需要特别注意的是，每个人的肌肤状况和需求都不同，所以使用面霜加维生素E的方法可能会有所差异。建议你根据自己的皮肤类型和需要进行调整，并根据实际效果来决定是否继续使用。
正确使用面霜加维生素E可以为皮肤提供营养和保湿效果。记得在清洁皮肤后使用爽肤水调整PH值，然后将面霜轻轻按摩涂抹在脸部、颈部和胸部。最后再次按摩并用温水洗净手部。根据个人需求进行调整，并根据实际效果来判断是否继续使用。希望这些方法能帮助你更好地使用面霜加维生素E，使皮肤保持健康和光滑。