为了增加头发量和促进头发生长，选择正确的饮食，控制压力和正确护理头发和头皮是至关重要的。还可以使用一些有效的家庭护理来改善头发的体积，并促进新头发的生长。
1、鸡蛋增加头发密度
如果你增加头发的体积和长度，必须遵循这个提示。用鸡蛋作为头发的发膜。虽然它有一种奇怪的气味，但鸡蛋中的蛋白质可以强化头发。只需打蛋清和黄色，然后将这种混合物作为一包装在湿发上。
留在头发上10分钟，然后用温水和温和的洗发水清洗。通过在一周内完成两次这样的操作，可以观察到最佳效果。
2、胡芦巴种子为头发生长
胡芦巴种子是厨房里常见的成分。为什么不能利用这个?胡芦巴种子有助于增加头发的体积。计划使用胡芦巴种子时，需要在夜间浸泡在水中。第二天早上将其研磨成细小的糊状并涂抹在头发上。
保持一小时，然后用水清洗。可以在使用之前和使用之后感受到差异。头发看起来有光泽和光滑。每周使用一次这种面膜，以便更好地生长毛发。
3、马铃薯汁可增加头发厚度
马铃薯汁含有维生素A，B和C，是健康头发最重要的维生素。提取马铃薯汁并涂抹在头皮上，15分钟后，用温和的洗发水清洗。为了更好的头发量，每周做两次。
4、头发生长的家庭补救与木槿花
木槿花是用于头发生长的最佳家庭疗法之一，这是唯一用于护发的花。使用木槿花可防止早熟老化并改善头发的厚度。将椰子油或芝麻油混合在木槿花膏中，涂于头发上，15分钟后用温和的洗发水冲洗头发。
5、如何用指甲花再生头发
指甲花作为天然物质。只需在指甲花粉中加入一些茶汤、蛋清、柠檬和凝乳，然后在铁容器中浸泡过夜。第二天早上用头发作为背包涂抹。保持1小时，然后用水清洗。通过这样做，头发变得更强，在更短的时间内可以观察到头发的生长。
6、控制压力减少脱发
压力是头发掉落的主要原因之一。感到压力时，会导致头发变灰，变薄和掉头发。遵循一些压力释放程序，如定期运动，吃正确的食物，参加瑜伽和其他压力释放计划，可以帮助减压，也可以帮助控制头发掉落。
按照所有这些提示，控制头发掉落问题，让头发厚实，有光泽，美丽，恢复你的信心。现在很容易自然地增长头发量。百度搜索
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有掉发脱发困扰的朋友一定想尽各种方式健发、生发，今天教大家几个穴位按摩，教你一个由内而外的生发之道。
百会穴位于头顶正中线交叉点，按摩百会穴能提神醒脑 增加头顶循环。
率谷穴位于耳尖上2根手指宽处，按摩率谷穴作用增强侧头部血液循环促进头发生长
风池穴在后颈部肌肉凹陷处，约与耳垂齐平按摩该部位可以刺激头部毛发生长。
合谷穴在手背第一掌骨虎口中点处，按摩合谷穴能帮助增强头面部循环。
足三里穴位于膝下凹陷处，约4根手指宽的位置。经常按摩足三里穴可以补气血，有助肠胃系统吸收养分。
（2）用木梳梳头，或者用手指有节奏地按摩、刺激头皮，可以促进头皮的血液循环，有利于头发的新陈代谢，加速新发的生长。
（3）枸杞煮水，涂抹在头发上，可有效防掉发；
（4）可以吃一些像核桃、杏仁、松仁之类的坚果对头发都好,每天坚持吃一些,但不要太多,干果属于油性的,多吃容易消化不好。本回答被网友采纳