心情很浮躁很急躁怎么办？

Question

我知道自己心态不好，可是又不知道怎么改正
1，每次做事情失败了以后，就不会想着还有下次，就会破罐破摔，直到自己不得不重新开始为止
2，每次失败，就想着那些已经走在自己前面，已经很成功的人，想着，自己为什么还是这样，会不会得不到别人的认可，为什么别人已经得到那么多表扬，赞誉，羡慕和夸奖了，而自己还是什么都没有

他们都劝我说下次下次，我就是等不到下次了，我很难想象那些成功之前默默无名的人是如何默默耕耘，天天努力，然后一朝成名天下知。

Answer 1

多做一些让你急不起来的事情，如画画，练字等。这些事情可以改善你的心情，让你清楚的感受到越急是越做不好事情的，想做好任何事情都有一个积累的过程。就拿画画来说吧，当我拿起画笔在画纸上作画，会觉得仿佛天地间其他事物都不存在似的，那种宁静很是美好。
当学习或工作的时日久了，也需要去外面玩一会儿，放松一下心情，与外界交流一下，再学习时就不会怎么因为孤独而浮躁了。

Answer 2

到社会上闯闯吧，在家里你不会知道社会的艰险和生活的辛苦，其实有个很简单的道理：你想成为一个成名天下知得人，那有什么意义呢，人不是为了名誉而活的，人是为了活着而活着，那些人他们成名了，是他们活出了风采，向我们这些普通人，只有安顿了自己才能想着成名天下，人做的一切不是为了出名，都是为了生活，试想哪位名人不是呢，哪怕是现在的歌星，他们出名也是为了挣钱吃饭，不是为了那个名声，至于破罐破摔每个人都会有，解决的办法很简单，改变你自己的思维方式，做事不一定都要自己做，对吧，搞不定就让别人帮忙，自己看看别人怎么做的吸取经验~~生活嘛~乐观了什么都会好过本回答被提问者采纳

Answer 3

不管是什么样的心态 生活仍在继续，有时失败也是一种财富，如果失败了不要急着想再扳回失去的，朋友，要静下心抬头看看天空你会发现世界是如此的美好，身边还有很多爱你的人。得失心不能太重，凡事尽力就没什么遗憾的。只要踏踏实实，成功一定会青睐于你

Answer 4

你应该学会调整自己的心态 要多和你比较信任的人交谈 不要把烦恼自己一个人扛 要学会和她（他）人分享你的忧伤 其实每个人都有心情不好的时候 关键看你以怎样的心态对待 人 要以平和的心态对待每一件事情

Answer 5

总结失败的原因，做事之前要想到可能发生的意外，可能在你意料之外的事.你就算做.你也要想好如果失败.你也要平常心面对，创业本来不是容易事.人人那么容易成功那都是老板了，你要想想那些成功的人是怎么成功的，你要借鉴他们的优点来弥补你的缺点，做事要想的周全，要有把握在做.祝你成功，不要心急.