到困难或者不如意脑子第一反应就想用死来逃避问题 ？

Question

很在意别人的看法和说话别人说我笨我就会自卑，还有过度在意自己有点强迫心理主要还是不自信懦弱刚怎么办有什么方法跪求？谢谢

Answer 1

每个人都希望自己事业有成，得到人们的尊重，但是理想的实现要靠自己的努力，如果遇到困难和挫折就打道回府，那么理想就成了空话，其结果只能一事无成。
那么我们如何克服困难，培养自己的意志呢？应该清醒地看到每个人都有惰性，千里之行，始于足下，得从一点一滴做起。一砖一瓦可以修筑成万里长城，千万条小河小溪可以汇成大江大河，汇入波涛汹涌的大海。
天将降大任于斯人也，必先苦其心智，劳其筋骨，饿其体肤……是指的要想成就事业，必须要经过艰苦的磨练。当今在这样的优越环境下，缺乏艰苦，缺乏挫折，缺乏困难，很多人也就可能产生经不得困难与挫折的心理状态。一个人如果害怕困难，就难以把一件事做到底。而一个人要做任何事，都是不可能不通过努力，就可以轻而易举地做成。困难是随时存在的，困难都是拦路虎，如果害怕了，那就什么事情也做不成。如果不努力改变这种害怕困难的心理状态，那么遇到稍有难度的任务就难以完成。在今天的学习生活中,也很难实现自己的理想。
那么与害怕困难，缺乏毅力，缺乏坚持性相反的一种心理状态，就是有坚强的意志，能够不怕挫折，不怕困难。巴尔扎克说过：“苦难对于人生是一块垫脚石，对于能干的人是一笔财富，对于弱者是万丈深渊。”有意志、有坚持性的表现有如下几点：
1.对自己所做的事，如果已经认定是正确的，有价值的，而且是能够做到的，那么就要从开始到结束，坚持到底，把事情做完。
2.不怕困难，并且千方百计地去克服困难。
3.善于总结经验教训，最终达到目的。
不怕困难，勇于克服困难的过程就好比爬山，当一座高山等待我们攀登时，眼望着烟云环绕的山峰，就要鼓励自己，一定要爬上顶峰，山路是靠人一步步走的。当爬至半山，精疲力竭之时，是止步不前，还是咬牙继续前进？有时候，在最想打退堂鼓时，最需要坚持一下的勇气，一旦超越了这个“极限”，也就战胜了自己，那么等待在面前的就是无限风光了！

Answer 2

你要这样想，死是解决不了问题的，人生那么美好，为什么动不动及要死呢？要勇敢面对，相信自己，你自己都不相信自己，别人怎么会相信你呢，我以前跟你一样，过度敏感，别人只要说悄悄话，我都以为是在议论我，这都是因为不自信，相信自己，加油本回答被提问者采纳

Answer 3

要时刻提醒自己我无所不能！好好学习，找几个真正能信任的朋友，有什么事就对他们说。记得，世界永远是残酷的，我们别无选择，只能成长，面对一切。死，只是逃避。