高血压能不能吃青蛙肉

Question

如题所述

Answer 1

记住不要吃内脏和油、肥腻的，尽量吃瘦肉和高蛋白的。多吃蔬菜水果水果因为糖多也不要吃太多，苹果，香焦适量吃就行。多运动多喝水，运动以出毛毛汗为宜，不要喝冰水，会伤脾，脾胃不好人就会发胖，高血压和肥胖病人一定要注意饮食不要喝酒吃麻辣，清淡些，另外如果有伴有痛风之类的病，每天多吃枸杞，肾好了，很多病都会好的日常生活中喝几杯芹素茶，对降血压，控制血压升高都会起到很好的作用。其实芹素茶就是用芹菜作成的，效果比芹菜要好上N倍，而且没有芹菜的异味，喝过的都知道它的好处了。