最近我有很严重的强迫症和患得患失的感觉！我快要疯了！

Question

最近我有很严重的强迫症和患得患失的感觉！我快要疯了！
18岁，男，以前也有过这种症状只是不严重而已，以前我每次做完饭之后总要在关掉煤气灶之后再打两次煤气灶的开关。现在则是做完饭了，总觉得天然气没有关，屁股刚坐到凳子上就感觉煤气灶出了点问题！一种想控制住而又控制不住的感觉！
还有电脑旁边有两个小音箱，有时候不小心蹭到了总要摆放好，以前放三四分钟就好了，现在则是放上十分钟，还是觉得没放好，直到累了才放弃，而且总觉得没放好
！最后，我刚才备份360浏览器网上的收藏夹，备份以后，又用备份好了的文件恢复收藏夹，然后发现了一些小问题，就是收藏了一个网址以后，它会自己备份，但是备份之后，你把这个网址移动到其他位置的时候，它是不会备份的！
以前知道了以前不知道的事情，有种恍然大悟的感觉！现在则是有种后怕的感觉！总觉得以前不知道而现在也不知道的话，会很糟糕！
看小说，看着看着就不知道自己在看什么了！完全看不进去！几乎是看着忘着！
以前重新看以前看过的章节的时候发现有些地方我没有看对！或者略过了！有种幸好重新看了的感觉！现在则是，发现以前自己没看对意思或者略过了，就有种后怕的感觉，现在看小说每一页都要看好几遍，可是还是没看进去，看累了，等一会再看的时候又发现我有几点没有看明白或者略过了！顿时那种后怕的感觉，一下子涌上来，我都快疯了！
就在我刚才打我快疯了的时候，不小心按到了“shift“键而变成了拼音，我都有种后怕的感觉，害怕我发出去！

Answer 1

强迫症多是因为多疑导致的，即自我怀疑和自己精神压力大大脑缺氧导致的。这么小就精神压力这么大。让自己的神经不活跃和不透气。我觉得你缺少运动。多是因为认为自己笨和记忆力差导致的，并且伴有强烈的幻想症。这个都是由于你这个人完美性格和为人过度仔细导致的。一切都是由于身体太虚怨气和愚气过重导致的。建议你换一份轻松的工作让自己的生活节奏变慢。并且要多远动，并且常夸奖自己变得很聪明了。你气虚建议多吃些萝卜补补气。
神经过度紧张建议你要用放松疗法常练习放松。不要什么事力求完美因为这样会把你累死。因为有些事不需要太认真，因为你这辈子不是仅仅看一篇小说。看小说大家都是看大致的，看完了放一放再去读总会有漏掉和没有注意到的地方这个很正常，反而你不正常了。所以凡是要求多不要求精。因为这个不是你的工作或是表演节目要前准备手稿要天天背。要是你记忆力差是不适合把生活变成职业工作天天去背文字。对于放东西也是一样不要变得很专业大致糊弄一下就可以了。因为这个是生活，生活要轻松而不是编程序要一点都不差，也不是考试或是答题要求结果必须一定正确。改变生活态度让生活更轻松，你才会告别强迫的生活。学会糊弄就是放过自己的小命要不然会自己弄死自己的。

Answer 2

你好，你说的天然气的问题是很典型的强迫怀疑确认，摆小音箱是明显的精确摆放类强迫表现。看上去你的那种后怕的感觉对你的影响还是很大的。如果这些问题只是偶然出现，时间不长的话，那建议你还是尽早开始自我调整，看些相关的资料书籍。但如果对生活影响很大，你也觉得很痛苦的话，那还尽早找专业人员帮你。

Answer 3

你这是焦虑症，建议你去看医生。