每天要消耗至少多少卡路里才能达到减肥目的

如题所述

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推荐答案推荐于2017-11-27

正常人一天需要消耗约2000—2400千卡的热量其中维持基础体温需要1000千卡左右。 7700千卡=1公斤脂肪

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第1个回答 2015-04-23

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