男人怎么做才会长出小青龙、谢谢帮忙

如题所述

你说的小青龙是身体的静脉血管,在体脂率低的时候就会自然出来。
降低体脂率简单来说就是管住嘴、迈开腿,同是还必须有氧和无氧运动相结合。
1、管住嘴:在食物方面你要断油,少盐,主食就是白水蔬菜和白水鸡胸肉是你最好的选择,此外牛肉和三文鱼肉也不错,就是比鸡肉贵些,视你的经济状况而定。
2、迈开腿:要分为有氧和无氧运动。
每天无氧运动控制在一小时之内,比如做负重深蹲、俯卧撑、引体向上等,每组8-12个,每组运动间隔不超过30秒,不然效果打折。这个锻炼主要是增强肌肉,降低体脂。
跑步机有氧练习,必须大于30分钟,视身体情况而定,最好达到1小时,并保持中途不停顿,但可以减速以恢复体力。
温馨提示:答案为网友推荐,仅供参考
第1个回答  2015-07-27
这个啊。。。要减少房事次数藏精培元,多吃对阳气补充有好处的食物
第2个回答  2015-08-11
如果不是天生的话,后天需要长出来,需要经常剃的!!剃的次数多了,汗毛就变成毛发了,小青龙就出来了。
第3个回答  2015-08-10
不可以后天长的
第4个回答  2014-10-23
什么是小青龙追问

就是肚脐下面像毛发一样的、

追答

我就有。。我都给他剃了,

追问

哦!那不好吧!

追答

怎么不好,黑黑的难看死了

追问

我觉得挺性感的、可是我就没有

追答

你多大了

追问

22

怎么了

追答

我18都有好多,剃了他过几天又长,,

追问

嗯、我也想长、不知道有什么办法

追答

我觉得应该是腹肌的作用吧,我都有8块腹肌了,去年6块

追问

哦!你多大了

追答

17岁半。

追问

我18都有好多,剃了他过几天又长,,你不是18了吗?

追答

块了啊,还有几天就满了,

追问

哦!是吧

请问我问的问题你有什么办法吗

追答

多锻炼应该会有用。一般有毛的都是有腹肌的

追问

怎么会吗、那么下面没有腹肌怎么也有毛呀

追答

那就不知道了,没毛的话,你去买毛贴上呗

追问

呵呵、开玩笑的了、

这是没有办法的、顺其自然吧!

追答

嗯,

追问

你满意吗?

追答

满意啊,,刚玩百度。。第一次拿令牌哈哈

追问

你是男是女呀

追答

我勒个去。8块腹肌你还看不出来我是男的么。。

追问

哦!不好意思呀

追答

兄弟。会玩微乐么。

刚出的软件卖特产能赚钱,我大晚上不睡觉就是为了这个,。动动手指一天也不多,20块钱。。一起玩么,

追问

你知道我是做什么事的吗?

追答

嗯?

追问

你怎么不问我是干什么的那

追答

你是干啥事的

追问

你感觉我是做什么的、为什么这么晚了我都没有睡觉

追答

酒吧?

追问

也是差不多的、比酒吧还赚钱的地方是什么

你感觉很丢脸吗?

追答

不会啊。都是为了生活嘛,

加我QQ不。

追问

是男性会所、全是男人、我自己也没有办法呀、

追答

280439520

追问

你怎么了

追答

加QQ聊呗,我好奇,

追问

为什么你很好奇、

追答

因为我不太了解什么是男性会所。

追问

哦!就是为男人服务的呀、

追答

你是女的啊。。。。

追问

我如果是女的就不体问你了

男性会所只有为男人服务的、女人不可以去的

追答

哦哦,知道了

追问

你知道什么了、说来听听

你知道什么了、说来听听

追答

就是为男人服务。对吧?

追问

是啊、你还要加吗?

追答

加啊,大晚上的找个人聊天也好啊,

追问

你的Q

追答

2914986010

追问

哦!好吧!等下聊、又来客人了

追答

追问

哈喽、在吗?

追答

干嘛

本回答被提问者采纳