夫肝者中之将也，取决于胆，咽为之使，肝不好是胆囊不好所致，所以会发黄，而脸色发黑说明肾气受损，要养肝益肾，关键点要调胆，平时饮食方面尤其注意，少食辛辣之物，因为那样对肝不好，少食油腻之物，油腻会对胆囊有负担，刺激胆囊分泌胆汁，反而不利于胆的恢复，很多人都知道肝胆相照，其实肝脏好比化工厂，而胆囊及胆管系统好比下水道，肝分泌胆汁及分解毒素，但脏器不存储这些东西，所以要排到腑里及胆里面去，当胆出现异常，肝内的胆汁和部分毒素就会滞留，久而久之就会引起肝脏的功能下降，出现肝病的类似情况，而我们往往会哪里出问题就去看哪里，其实要追根溯源，胆才是引起这些问题的所在，胆不好的原因是因为我们的吃的食物不规律，生活习惯不规律，导致寒气入侵，阴阳就会失去平衡，首先出现问题的就是胆了，凡十一脏取决于胆也，黄帝内经里面的一句话，古人尚且知之，我们只是没有更深入的研究它们而已，所以也就很简单，循胆入手，解除胆的问题，那么肝的问题不也就迎刃而解吗，胆不好可以找到野地尤其是春天挖些树荣苦菜，回到家简单洗一下，不要洗多，看到上面的白色绒毛也不要去掉，那可是好东西，用其煮水，煮好后加红糖，红糖要那种深颜色的以前人们常吃的老红糖，主要的是保持心情舒畅，不要熬夜。
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第1个回答 2015-10-13
这个注意休息的话 脸色会好些