为什么我每次早上吃完早饭之后就肚子痛呢?

Question

如题所述

Answer 1

每天都能够按时吃早饭是一个非常优质的习惯，它对于我们的身体有着非常多的好处。然而生活中却有部分人在每天早上吃完饭之后就会感觉到自己的肚子很胀，很疼。一般出现这样的情况大都是由于我们对于牛奶中的乳糖不耐受，又或是吃早饭的时候吃得太急了，导致我们的肠胃来不及消化。

吃完早饭肚子疼的原因

吃早饭后肚子疼可能性最大的一个原因就是我们吃早饭的时候吃得太快了。现在很多人的生活节奏的都特别的快，在平时早上上班的时候大多数情况下都是争分夺秒，对于吃早饭也是特别的着急，在几分钟之内就把早饭还吃完了。我们的肠胃在早上刚睡醒的时候其实还是处于一个休息的状态，它们需要有一个唤醒的过程。如果我们早饭吃得太急太快，很容易就会导致我们胃部短时间内的消化压力过大，进而出现一些胃胀，肚子疼的情况。此外，还有一个原因是我们对于牛奶不耐受，具体说其实是我们对于奶牛中的乳糖不耐受，对于乳糖不耐受的人如果食用了含有乳糖的食物很容易就会出现腹泻，呕吐等情况。

改善方法

改善这种情况的方法其实并不复杂，首先我们要养成早睡早起的作息，每天都要给自己留出来一个充足的吃早饭时间，这样自然也就解决了早饭吃得太快的问题。

然后就是我们可以尝试有一天早饭不去喝牛奶，看看自己的肚子还会不会疼，如果症状消失了，那就说明问题就是出在了牛奶之上。那我们在之后就不要再去喝牛奶了，并且像是奶粉之类的食物以后也要尽量不去食用，早饭的时候可以豆浆代替牛奶，豆浆的营养其实也是非常丰富的。

Answer 2

看你吃的早餐是什么，例如像牛奶的话是不能空腹喝的，所以可能是你吃的食物的问题也有可能是你吃的方式的问题，像现在很多上班族的话都是在路上边走边吃东西的，这样子对肠胃的消化不好，长此以往可能会使肠胃消化不良之类的，主要表现在脸颊挨着耳朵的两边有痘痘或者小颗粒状的东西冒出。还有要注意搭配，早餐的内容可能搭配有问题之类的，可以试着在中午饭后喝一杯酸奶之类的助消化。注意按时吃饭。对自己的肠胃好点，因为除了自己，没有人会更了解自己拉！还有一个人的话更要好好照顾自己拉，因为如果生病什么的也是一个人，特别是在外的，还要一个人看病吃药，好吧，目前答主还没有过这种经历23333333，希望我的回答对你有帮助。祝身体健康！

Answer 3

您的症状属于过敏性肠胃炎。一吃生冷食物、喝凉水、啤酒、饮料等就会拉肚子，尤其是早上大便特别的急，起来就得往厕所跑，腹部疼痛的时候上个厕所就好了。饮食注意：少吃生冷食物、喝凉水、啤酒、饮料及结实不易消化的食物。建议你采用中药治疗。西医治疗不能除根，当时有效.最简单的就是吃点泻立停、吡哌酸、黄连素等可在附近的中医院中药治疗。改善方法：柠檬汁加冰糖适量。还可防止血管老化，美白去斑红枣30枚加红糖适量煮汤喝，每天2次。补脾健胃，养血益气鲜橘皮1个加菊花10朵，开水冲泡，健脾胃。
修改回答

Answer 4

肠胃经过一晚的休息，起床后处于功能恢复阶段，此时如果立刻吃早饭，肠胃就要立刻启动消化功能，如果早饭吃的比较多且如果小腹处于压迫状态，例如皮带太紧或坐着，就会影响肠胃的蠕动，容易造成痉挛，引起小腹腹痛，通常上个厕所拉一下就好了。避免的方法是起来后不要立刻吃早饭，等一个小时后再吃就不会出现了。

Answer 5

可能是肠胃功能不太好.我也有这样的情况.
早上不要马上起来就吃早饭,吃的时候慢一点,量少一点,就会调养好的~本回答被网友采纳