我特喜欢跳广场舞可是一跳就睡不着觉咋办

如题所述

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推荐答案 2014-09-22

由于生理心理的亢奋带来的失眠有效方法就是放松，考虑到是广场舞，建议睡前用热水泡脚。希望采纳

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第1个回答 2014-09-22

用热小泡脚然后用搂搂大脚指或脚心然后喝酸枣

第2个回答 2014-09-22

太兴奋了，时间久了习惯就好

第3个回答 2014-09-22

试着慢慢调节，睡不着听点催眠的歌

第4个回答 2014-09-22

本来古话上是讲晚上不要大运动的，散散步就可以了！追答

冬则温夏则凊晨则省昏则定

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你们有因为广场舞困扰过吗,说说吧?答：广场舞的噪音非常大，对我的休息和生活都造成很大困扰，日常的生活都受到了影响，睡不好，第二天就没法好好的工作。

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