主要是因为你操作太频繁，被服务器认为是恶意的攻击，所以你的用户帐号在一段时间内无法登录，一般过1天就可以了，如果还不行打网易客服电话。
163邮箱
介绍：
1、163邮箱是网易公司于2000年推出的一款免费邮箱，致力于向用户提供安全、稳定、快速、便捷的电子邮件服务。
2、163邮箱拥有超大存储空间，支持超大附件，一次可发送或接收多个附件。163邮箱的诞生，为网易邮箱后来孵化126、yeah等一系列邮箱体系奠定了基础，也为网易成为后来的邮箱霸主埋下了伏笔，更为网易公司的系列产品与服务如门户、游戏等提供了庞大的用户基数。
邮箱特点：
（一）超大容量、超大附件
163免费邮拥有3G超大存储空间(可获512M免费网盘,)，让你再也不用担心邮箱空间爆满。还支持超大附件，一次可发送或接收多个附件，文档、图片、MP3任你尽情收发。
（二）超快速度
163免费邮采用国家骨干网，内核配备DIV+JS引擎，极大提高邮箱页面访问速度，有效缩短等待时间，使得收发邮件更为快捷，让你体验飞一般的感觉。
（三）超级稳定
163免费邮专享大型矩阵式服务器架构，一流的电子邮件系统。你可以随时稳定登录邮箱，收发邮件通畅无阻，重要邮件存放最安心！
（四）超高安全
国际顶级 卡巴斯基杀毒引擎，每小时自动更新一次全球病毒库，有效阻挡病毒入侵，忠实捍卫你的电脑数据安全；智能识别垃圾邮件，多重垃圾过滤，使你再也不用忍受垃圾邮件骚扰，有效提高工作效率。
（五）极速风格
采用国际领先的分布式系统引擎，确保用户读信、写信、收信等操作过程的响应时间减少一半以上，同时修改和重构了邮件系统的框架和流程，大大提高了界面的友好度和系统的易用性，给你更酷、更爽的极速体验！
参考资料
163官网.163邮箱官网[引用时间2018-1-2]
一般总发信量或者单次收件人数量超出系统限制会有此提示，处理建议
1、检查此封邮件发信人数量，若过多建议进行删减
2、检查该账号发信总量是否超出，通常免费邮箱发布上限在几十封左右
若超出上限可通过购买vip邮箱或者升级发信量。具体操作流程如下
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普及型单次群发 100封
精英型单次群发 200封
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4. 获取验证码，注册成功
5. 登陆后进行发信