第1个回答 2014-10-31
建议最有效果的办法就使用一些纯天然美白祛斑产品,在配合一些美白祛斑食疗方法,美白祛斑产品个人推荐可以用日本的夫峈尔美白祛斑的。但是呢,价格很高。
丝瓜能润滑皮肤,防止皮肤产生皱纹。豆芽可以防止雀斑、黑斑,使皮肤变白。芦笋富含硒,能抗衰老和防治各种与脂肪过度氧化有关的疾病,使皮肤白嫩。冬瓜含微量元素锌、镁。锌可以促进人体生长发育,镁可以使人精神饱满,面色红润,皮肤白净。黄瓜含有大量的维生素和游离氨基酸,还有丰富的果酸,能清洁美白肌肤,消除晒伤和雀斑,缓解皮肤过敏,是传统的养1颜圣品。
网上流传的的一个美白方法是:甘油和醋按照5:1的比例调配之后,每日擦面,一个月即可美白。不过我自己没有试过,听说比较有用。草莓、奇异果、柠檬、番石榴、苹果、木瓜、芒果 净化美肤─ ─樱桃、柠檬、苹果、酪梨、番茄、荔枝 排毒整肠──
一天中以上午10点至下午3时是阳光最猛烈的时间,在这段时间尽量避免外出晒太阳,即使阴天或下雨天都一样。在有阳光时,尚可辨别紫外线照射范围,容易躲避。如经常食用含微量元素多的食物,如贝壳类,则皮肤容易变黑。所以在饮食的选择上应根据需要加以调配。本回答被提问者采纳