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    • 每天坚持跑步能减肥吗

    女 31 我发现每天跑步会增加体重不清楚

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    推荐答案   2019-07-10
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    第1个回答  2019-07-28

    每天要坚持跑40分钟以上才能减肥。最好不要低于40分钟，不要快跑，要慢跑，类似长跑的那种方式。跑完后不要立即坐下休息，要适当走5-10分钟路。

    第2个回答  2020-03-18
    第3个回答  2012-03-06
    建议：你好，每天坚持跑步应该能减肥的本回答被提问者采纳
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