子宫内膜薄吃什么食物好

Question

如题所述

Answer 1

妇科专家介绍说女性在经期出现水肿，如果在经前和经期要能注意饮食调理，即可减少这些不适感。大家都知道，大枣具有补血功效，大枣味甘性温，主要功能为补中益气、养血安神，临床主要用于脾胃气虚、血虚萎黄、失眠多梦等症。如常喝大枣汤，对于经血过多而引起贫血的女性，就可起到补血的作用。但一些女性在月经期间，会出现眼肿或脚肿的现象，这是湿重的表现，这类人群就不适合服食大枣。因为大枣味甜，多吃容易生痰、生湿，导致水湿积于体内而加重水肿症状。属于燥热体质的女性，也不适合在经期服食红枣，因为这极有可能引起经血过多而伤害身体。此外，由于大枣糖分丰富，尤其是干制的大枣，不适合糖尿病患者服食进补。　　
一般来说，经期水肿，月经量少的女性，经期要少喝水，少吃甜食，不要吃辛辣燥热食物，中医认为经期水肿，月经量少大多是由于肝肾亏虚，气血不足引起的，因为肝藏血，肾藏精。 精血同源， 月经又以精血为基础， 精血不足，血海空虚，经血不得下行，所以当女性肾阴亏虚、气血不足时则月经量少，肾又主水，肾虚则体内水分代谢不利，才会出现水肿，所以临床多用补气养血，滋养肝肾阿胶黄精丸取得了好效果。

Answer 2

1、子宫内膜薄的治疗方法有很多，建议可以多吃些豆制品，多喝豆浆，多吃黄豆和豆腐之类。因为大豆含天然的雌激素，它能够让雌激素得到增加，使子宫内膜壁逐渐增厚，适合子宫内膜薄的女性吃。
　　2、另外还可以多吃羊肉，乌鸡，鸡肉，鸡蛋，虾等高蛋白的食物，这样对于子宫内膜的修复和增厚都有一定的帮助。
　　3、还可以以多吃一些补血类的食物，必要时可以吃一些阿胶都是可以增加子宫内膜厚度的。
　　4、食疗是针对子宫内膜薄的治疗比较好的方法，不过还是建议配合中药调理，这样内膜增厚比较快，效果也明显。