不用沙拉酱也可以吧，前一阵子就自己动手做了一下，可以参考一下
主料：晶玉小黑罐黄桃罐头、葡萄罐头、枇杷罐头
辅料：香蕉、草莓、鲜奶、蜂蜜
步骤
1.将香蕉、草莓洗净切成小块状，放入准备好的容器中
2.将晶玉小黑罐中的黄桃、枇杷倒出，也要切成小块，和葡萄、香蕉、草莓放在一起
3.把准备好的鲜奶和蜂蜜，放入盛有水果块的容器中
4.搅拌均匀后即可使用
5.一次如果使用不完，可以放置在保鲜容器中，存入冰箱中，不可放置时间过长
饮食营养
黄桃罐头：具有通便、降血糖、血脂，抗自由基，祛除黑斑、延缓衰老、提高免疫功能
葡萄罐头：有补气血、强筋骨、利小便的功效。
香蕉：适合口干烦躁、咽干喉痛者，大便干燥、痔疮、大便带血者，上消化道溃疡者，饮酒过量而宿醉未解者，高血压、冠心病、动脉硬化者。
草莓：草莓清肺化痰、补虚补血、健胃降脂、能促进人体细胞的形成，维持牙齿、骨骼、蹙额管、肌肉的正常功能和促进伤口愈合。
饮食禁忌
香蕉：脾胃虚寒、便溏腹泻者不宜多食、生食，急慢性肾炎及肾功能不全者忌食。过量吃香蕉可引起微量元素比例失调。
草莓：痰湿内盛、肠滑便泻者、尿路结石病人不宜多食。
温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考