含激素多的食物:反季节瓜果、增高药、油炸类食品、动物内脏、旺鸡蛋。
1、反季节瓜果
冬季市面上的草莓,西瓜,西红柿等;春季提前上市的苹果,梨子,橙子等水果几乎都是在催熟剂的作用下生长成熟的。小孩子经常吃这类反季节水果,也会慢慢的出现早熟的现象。家长给孩子买水果的时候,要选择时令下的新鲜水果。
2、增高药
一些家长看自己家孩子没有同龄人长得高,盲目的相信市面上卖的一些增高药品。这些药品中含有生长激素,孩子吃了以后可能会出现暂时长高的迹象,但等到孩子真正进入了青春发育期的时候,孩子就不长了。孩子的发育阶段不同,不能相加以比较,揠苗助长的增长药对孩子生长没好处。
3、油炸类食品
像油炸的薯条,鸡腿,汉堡等这类的快餐食品,小孩子再喜欢爸妈也不要让他多吃,最多一个月一次。油炸食品中含有丰富的热量,大量食用身体无法消耗,就会转化成脂肪积累在孩子体内,导致肥胖;引发内分泌失调,出现早熟。
4、动物内脏
激素主要存在于生物血液中,所以肉类中含有的激素一般比较多,尤其是动物内脏。现在很多的肉类都是用含有激素的饲料喂养长大的,有的直接注射激素类药物,促进猛长。这些动物肉质给孩子吃了以后的危害更大,家长在购买鸡鸭鱼肉的时候一定要到正规的商场去买。
5、旺鸡蛋
旺鸡蛋就是经过孵化过的鸡蛋胚胎,里边含有大量的雌性激素,如果孩子在生长期经常吃这类高水平性激食物,会对下丘脑形成跟强的反馈作用,导致儿童性早熟。
1、大豆
大豆等豆制品当中含有的是一种“植物雌激素”,是一种类激素,具有类似动物雌激素的生物活性,但是作用较雌激素弱很多,因此对人体在激素方面的影响也非常小。正常食用不会导致激素异常。
2、动物内脏
肉类中的激素含量更高一些,尤其是在动物的内脏当中,因此动物内脏不能食用过多;同时对于很多鸡鸭,经常是用含有激素的饲料喂养,催肥,导致这些肉类含有大量的激素;
此外,还有部分鱼类的饲养,有报道称直接投喂避孕药催长。这样的食物当中激素含量都比普通食物大。因此在购买鸡鸭鱼虾时一定要到正规卖场购买有商标、有保障的食品。
3、催熟水果
植物性食物,并不含有过多的激素。但是有个特例,就是被“催熟”的瓜果,比如一些提前上市的水果水果,往往用催红素进行催熟,这些催红素当中含有的激素可以促进果实发育、生长和早熟,比较典型的是“乙烯利”。
4、保健品
比如骨粉等东西,对孩子的生长的确有一定的作用,但是作用很有限。为了更好的效果,一些商家在其中非法加入激素促长。
扩展资料:
雌激素对于女人的一生非常重要,它不仅决定了女性的“女人味”,更对生殖系统、皮肤、毛发、骨骼、体重以及精神情绪等有着很大影响。更年期雌激素水平下降明显,激素补充治疗是对激素缺乏状态最基本、最有效的治疗措施。显然,盲目拒绝激素毫无道理。
激素补充不会导致体重增加,有些患者担心激素补充治疗会导致体重增加,这其实也是对激素的误解。只有负责调节代谢的糖皮质激素才可能会导致体重增加,而雌激素不属于此类。因而进行激素补充治疗并不会使体重增加。
参考资料来源:人民网——儿童警惕身边含大量激素的食物
参考资料来源:人民网——消除激素“恐慌 ” 正确合理看待激素
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