如题所述
腿上受寒气时,寒气会瘀滞腿部经络血管之中,导致气血运行缓慢,腿脚容易冰凉,无力。
寒气怕热,通过加快周身及腿部的气血循环,让整个身体和腿部产生一些热量,这些热量将有效将体内寒气逼出体外,随着汗液或者从毛孔而出,久之便会恢复。
怎么做呢?可以百度搜看此文《腿寒凉3大原因,这个传统功夫锻炼2个月,将有效排出寒气,双脚变得温暖》,文中讲述了一个传统锻炼的恢复方法,希望帮助到你,望采纳。
“老寒腿”越来越年轻化?推荐2个护腿小妙招,让您的双腿更健康