年轻女性
关注月经量、预防妇科炎症
25~35岁是生育的黄金期，很多女性在这个阶段准备或已完成生育过程。她们年轻健康，但初为人母，在情绪和身体上也会经历很多不一样的变化。
每年进行宫颈癌筛查
此阶段的女性一个不注意，可能就会被妇科炎症缠上身，比如宫颈、阴道、盆腔等部位的各种炎症。宫颈病变是最常见的，如宫颈糜烂，最为严重的就是宫颈癌。只要有性生活的女性，80%以上都有不同程度的宫颈健康问题。
医生建议，每年都要进行宫颈癌筛查，轻度不用刻意治疗，注意卫生，加强免疫力即可。中、重度的人群则应到正规医院诊治。
易情绪低落 需改变
对于年轻妈妈来说，因种种原因，生理性的激素失衡、外界环境的影响、哺育宝宝的压力等等，都会导致女性在产后出现情绪易波动的问题。
这是产后恢复过程中的一部分，要调整好情绪，面对这样的问题要做到：
a.提前了解相关知识，做好充分心理准备；
b.适当劳动和锻炼，转移注意力促进身体和心理上的恢复；
c.勤于家人、朋友沟通，把不良情绪发泄掉。
关注月经量
正常的月经周期和适当的出血量，代表着女性内分泌功能基本正常，月经量过多过少都预示着某些疾病可能正在发生。
中年女性
轻松生活、拒绝乳腺癌
中年阶段，面对着家庭和工作的各种压力，身体心理承受着双重负荷；更有更年期综合征来捣乱，如果不能好好调整，乳腺疾病便会悄然发生。
卵巢萎缩衰退
卵巢萎缩衰退是更年期的罪魁祸首，不要小看更年期，如果任其发展，更年期的不适症状会加重，还会产生很多并发症，如代谢问题、骨质疏松症等。
如果55岁仍未绝经，应引起足够的重视。绝经延迟常伴有月经过多、子宫肌瘤等，警惕子宫内膜癌，所以要积极体检，检查身体状况，切勿大意。
40-50岁是乳腺癌高危阶段
40~50岁是乳腺癌高危年龄段，常规体检一般难以查出。
建议每年1-2次乳房X光检测。
以下几点有助于早期发现乳腺癌：乳房无痛性肿块；乳腺外形改变，可见肿块处皮肤隆起；乳头或乳晕部位发生溃疡，经久不愈等等。
自检的方法是采取仰卧的姿势，用指腹顺时针按压乳房，如果摸到结节应及时就医。
老年女性
长检指标、预防心脑血管疾病
随着年龄的增长，身体机能也开始衰退。很多疾病，更多的是慢性代谢病，如骨质疏松，这时会加速侵害你的身体。而心脑血管疾病作为目前世界公认的首位病害，更要加强注意。
每年做心电图
心脏病是女性的一大克星，从更年期开始，女性患心脏病的几率开始上升，每年做心电图等相关检查必不可少。此外，中年女性要特别警惕高血压及其并发症。
绝经后防骨松
绝经后的女性雌激素下降，导致破骨细胞增加，成骨细胞减少。骨质大量流失，尤其是髋部骨折对60岁以上老年人的危害最大。55岁以上的妇女就应及时筛检骨质疏松症，饮食应以清淡为主，多吃水果、蔬菜，避免高脂肪、高热量食物的摄入。最佳补钙食品，牛奶。
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