血糖高的人能吃甜食吗

如题所述

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推荐答案 2017-11-01

甜度是一个相对值，不同的糖类甜度差异很大，果糖本身的吸收不依赖胰岛素，摄取少量果糖来替代别的糖类，既控制了血糖的浓度，又能保证口感。糖精、阿斯巴甜、木糖醇等甜味剂，甜度是蔗糖的几百倍，但它们不属于糖类，摄入后不会使血糖升高，也不会变成热量。仅靠食物甜不甜来判断是否适合食用的做法不科学。均衡饮食才是最好的。

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其他回答

第1个回答 2019-12-12

血糖高最好不要吃甜食的，包括甜点、饮品、高糖水果等，若长期血糖偏高还需要借助其他方式降血糖，比如注射胰岛素、金堤降糖方、口服降糖西药等。

第2个回答 2017-11-01

可以是可以，但是一定要控制量

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