新石器时代：男子平均身高156厘米，女子148厘米；
先秦时期：男子163厘米，女子150厘米；
三国两晋南北朝：男子165厘米，女子154厘米；
元：北方男子165厘米，女子155厘米；
南方男子162厘米，女子149厘米；
明：北方男子166厘米，女子156厘米；
南方男子163厘米，女子153厘米；
清后期：北方男子162厘米，女子151厘米；
南方男子159厘米，女子149厘米；
在人类发展演变的漫漫历史长河中，人类的身高也在不断变化着。从上述数据可以看出，在人类只能勉强填饱肚子的
新石器时期，人类的身高是处于低谷的；随着生产力的发展，到了先秦、元、明时期，人类的平均身高已经远远超过新石器时代；而到了动荡不安的晚清，生产力开始倒退，人们连吃饭都成问题，平均身高甚至出现了倒退。
简单来说，人类的身高和
社会生产力息息相关。现如今，社会稳定，生产力、科技高度发展，我们所能摄取的营养物质已是古人的数倍以上。因此，出现一代高过一代的情况就不足为奇了。甚至有学着大胆预测：在百年以后，国人的身高是不是会达到女性180-185，男性185-190呢？（荷兰人是目前全球平均身高最高的国家，人均身高已达到182.5cm）
如果你想长得更高或想让你的后代们更高，那你要注意啦！营养是骨骼生长的关键。骨骼的正常生长所需的能量、蛋白质和
氨基酸，是由食物供给，比如肉、蛋、豆及豆类食物。骨的形成还需要足够量的钙、磷及微量的锰和铁。 体育运动可加强机体新陈代谢过程，加速
血液循环，促进
生长激素分泌，加快骨组织生长，有益于人体长高。