血栓:被称为人体内的“幽灵杀手”,可发生身体的任何部位。如果血栓发生在心血管就是心肌梗死,发生在脑血管就是脑梗死,发生在肺部血管就是肺栓塞……总而言之,只要血管所到之处都可能发生血栓事件,而这些事件往往都是致命的。
1. 饮食加运动:通过食疗进行清理血管垃圾,降低血液粘稠度。低脂肪、低胆固醇、低热量饮食,少吃甜食,多吃水果蔬菜,及时补充水分。运动可以加速血液流通,但是不要猛烈运动,建议做些慢性运动,如慢跑、散步、打太极等等。
2. 药物预防:临床上常用他汀如瑞旨来降低低密度脂蛋白胆固醇,稳定斑块、防止斑块破裂,这是预防血栓的基础;另外,抗血小板药物也比较常用,阻止血小板聚集,防止血栓形成。