第1个回答 2019-02-18
①尿酸高不能食用有嘌呤高的食物肉类的有猪肉、鹅、牛肉、鸽子、兔子、鸭子、鹌鹑、虾,鱼(特别是鱼卵)。蔬菜类的有豆芽、芦笋淡菜等这类。 要低摄入高脂肪,尿酸的排出就是因为脂肪摄入过高,导致尿酸排不出去。 ②少食用蛋白质,海鲜、豆类是导致尿酸高的原因。 ③多喝白开水,每天的尿液量要保持在2000ml相对来说比较稳定,少喝碳酸饮料,咖啡等甜饮。 多吃水果,水果是碳水化合物容易让身体抗衡酸性物质和解酸性物质。多吃素菜但不包括所以的素菜像青菜少吃。 ④尿酸高的患者决不可饮酒,酒精会让乳酸堆积,对尿酸的排出有抵抗性,从而诱发痛风。建议控制好饮食和生活规律的平衡,多喝 《渝浓绛嗏》 。另外决不可喝酒吃海鲜,如不严格控制将会导致痛风等严重并发症。