小学11岁女孩1天怎样才变成筷子腿？

推荐答案 2019-03-15

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第1个回答 2017-07-22

你好，很高兴你能为你解答。11岁女生小腿细而瘦,排除减肥因素。这是由于饮食营养不足或脾胃虚弱导致营养消化吸收不好,营养缺乏。再加上缺乏运动所致。建议采用饮食和运动调理。注意饮食结构，食物中也包括适当的肉蛋奶，新鲜蔬菜水果，米饭火面食登。少吃零食啊，按时就餐。脾胃虚弱者可加用中药调理。坚持适度运动，可逐渐改善这种情况。本回答被提问者采纳

第2个回答推荐于2019-10-27

小学生三天上课也能瘦出筷子腿
1，脚尖伸直，要让脚和地平面有一定的距离，保持5秒
2，脚尖伸直，脚面向上成90度，保持5秒
3，利用脚裸的力量旋转脚
我也是小学生，11岁的小女孩

第3个回答 2020-02-19

吃蔬菜，吃水果，少吃肉

第4个回答 2020-02-27

P图，十分钟就可以

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小学生怎样变成筷子腿答：小学生想要变成筷子腿，可以通过以下几种方法来实现：1. **饮食控制**：首先，要保证饮食均衡，多吃蔬菜、水果和优质蛋白质，少吃高糖、高脂肪的食物。同时，要避免过多摄入零食和高热量的食品。尽量选择健康的食物，如新鲜水果、蔬菜、瘦肉、鱼类、豆类等。避免喝含糖饮料，选择喝水或无糖饮料。2. *...

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