主料
肋排
1根
杏鲍菇
1根
香菇
2个
黑木耳
4-5朵
铁棍淮山
1小根
辅料
黄芪
3片
百合
数片
八角
半个
桂皮
一小截
干辣椒
1根
生姜
1小块
步骤
1.把山药削皮,放水里焯一下,然后切块,杏鲍菇滚到切,香菇在顶部割十字花样,然后排骨洗尽,也放水里焯一下,然后撩起用凉水冲洗一下,去掉血卤等(排骨忘记拍图了,我的错)
2.把准备好配料放在陶瓷盅底部,我的盅有隔层,所以不需要包裹,大家可以用纱布做一个建议的可抽绳的小兜,把炖汤料放进这个兜里抽紧细绳放进盅里,这样煮出来的汤比较香并且方便喝。
3.拍上一小块生姜准备好
4.把陶瓷隔层放进盅里,然后在其上方放上排骨、杏鲍菇、黑木耳、山药以及姜块,然后加入适量的盐、糖及少许料酒。
5.把陶瓷盅放进电煮盅里,选择骨头类,然后就开始隔水煲啦~亲们也可以用陶瓷盅或者砂锅直接炖,煮开后改小火慢炖就好啦~
6.3个小时后,电炖盅自动停止煲汤啦,拿出来就是一盅香喷喷的滋补排骨汤啦~经过这样炖出来的汤水最滋补啦,而且营养一点不流失~
7.配上两个炒菜,两个人的晚餐就准备好咯~
补充一下:以上食物用量是适合三~四人份的,我们只有两个人,我就用了一半的食材,然后我的陶瓷盅容量是1.3升哈,两菜一汤,晚上通通扫光光,吃完饭喝完汤,身上暖和和的,好满足好舒服哦~
小贴士
1.排骨煲之前先用热水焯一下,把血水煮出来,这样煲出来的汤比较干净,不浑浊。
2.淮山我也用热水焯了一下,不过还是有点氧化变黑了,不知道大家有木有啥好办法呢?
3.黄芪味道比较重,不喜欢的亲可以减少一点用量哦~还有,最好可以再加点党参、龙眼干、枸杞等,我这次因为家里材料缺货了,所以就放不了啦~