这种症状是焦虑症吗？

Question

就是老是莫名的担心，老是感觉自己要昏过去了，去医院体检过，没问题，有时候玩玩电脑突然间就冒出个奇怪的想法，令我感到头晕目眩，感到这个世界很不真实，但是又没办法逃避，难过的同时还担心自己会因为过度恐慌而昏过去，还有两个月就要坐飞机回国了，14个小时的旅程，老是怕到时候太紧张，太恐慌控制不住会昏过去，听说太过恐慌会心脏麻痹，所以我开始担心自己的心脏会麻痹，突然晕厥，我知道只要自己控制住紧张的情绪就好了，可是我到时候控制不住怎么办？会真的晕过去吗，飞机上又没有医生，要是真的发生心脏麻痹也没有人会救我~~又不能不搭飞机？该怎么办啊，现在平时玩玩电脑也会出现这种极度恐慌的感觉，想去控制反而控制不住，知道不是器质上的疾病，但是就是控制不住的会焦虑恐慌，我现在只想求证一点，这个是焦虑症吗？对了还有，我以前有过担心自己的身体的情况，后来医生对我说是我心理在作祟，于是乎就变成现在这样了

Answer 1

你好，是焦虑症。焦虑是一种本能，如果没有焦虑，社会就不会发展，人们都满足于目前的状态，止步不前。像恐惧一样，如果没有恐惧，人类无法走到今天。但显然我们过度了，与现实处境不符，表现为莫名的担心，烦躁不安，是一种弥漫的心理背景。一般会表现为躯体症状，如心跳加快，头痛等。首先要正确的认识，你的身体大脑并没有病，这只是焦虑情绪。接受它，静静体会，不要试图消除它。关键要行动起来，克服焦虑需要建设性的生活。你什么都可以做的，这要自己去体会，那只是一种情绪。

Answer 2

根据你的描述，有焦虑的表现。
主要还是心理方面的因素造成的。这种焦虑不会造成心脏麻痹。
你这种情况主要还是心理问题的身体症状体现。把自己的不安和对前途的迷茫转换为身体反应。更多的感觉是一种失去控制的感觉，做一个假设的话，可能是你对自己的生活对自己的未来对自己的学习失去了控制和把握，可能你又上网成瘾的问题。
过度依赖电脑，但是同时，又明白玩电脑不能帮助自己改善自己的现状，所以，就会变的心慌头晕目眩。
这样的话，需要的是你在现实生活中去改善自己，首先可能是要减少上网时间。甚至在一天或者一个月之中不上网。
然后把自己要做的事情写下来。一件一件的去完成由易到难。
每天要锻炼身体。和朋友一起，交流谈话，一起做事情。春暖花开，可以和朋友一起出去玩。
有什么困难，要能够寻找到帮助。听听音乐，写写日记，读读书，跑跑步，聊聊天，游游泳，跳跳舞，唱唱歌等。坚持做上7天看看，主动的调节自己的情绪状态。
如果上面的这些调节方法都不能帮助你有效地改善症状的话，还是请你到专科医院寻找心理医生心理咨询师进行心理治疗和咨询。可以适当服用一些抗焦虑的药物。追问

谢谢你，我会试试的，我还有一个疑问，要是突然之间那种头晕目眩的感觉来了怎么办，是突然之间？

追答

少上网，然后多休息。多呼吸新鲜空气。突然有头晕目眩的感觉的时候，需要关掉电脑，及时休息。喝点温开水。用冷毛巾敷一下面部。

追问

非常感谢，不过不好意思，最后一次追问，一般不只是玩电脑的时候我会头晕目眩，最多是发生在一个人走路的时候，就像刚刚一个人出去走了一圈，那种头晕心慌的感觉又来了，明明知道是心理作用，可是就是控制不住，好难过啊！

追答

顺其自然，然后想办法转移注意力。慢慢来。如果是一个人的时候容易头晕目眩的话，那就多和别人在一起。

本回答被提问者采纳

Answer 3

你就是心里在作祟，想想是不是那次生病给你留下了不好的感觉，才出现这种反应，不要太敏感，凡事顺其自然。

Answer 4

是焦虑，和我基本一样。。

Answer 5

是的!和我一样。追问

那你现在好了吗？怎么治好的？刚刚一个人出去走了一圈，那种头晕心慌的感觉又来了，明明知道是心理作用，可是就是控制不住，好难过啊