注意就是心理活动对一定事物的指向和集中.是一种心理特性.
注意不是一个独立的心理过程,注意本身并没有自己特殊的内容,它表现在感觉、知觉、记忆、思维、想象等心理过程当中,成为这些过程的一种共同的特性,而与这些过程分不开.无论在什么情况下,注意都不能离开心理过程而单独起作用的.平时我们常说“请注意黑板”“请注意人家的发言”,这并不是说注意是一个独立的心理过程,可以离开认识过程,这实际上只是说“请注意看黑板”“请注意听人家发言”,只是在口语中把“看”字和“听”字省略掉了.我们平时还常说“学生没有注意听”,这不是说学生听课时的注意没有指向性,也不是说学生听课的心理过程对什么对象也没有指向,这只是说学生听课时的心理活动没有指向当时应该指向的对象,没有集中在当时应该集中的对象上,而是指向并集中于当时不应该注意的对象上去了.你好,心理过程包括:认知、情感和意志。 注意只是心理活动或意识活动的一个特点，是心理过程的一种状态，即心理活动总是指向于、集中于某些对象这种特点或状态。所以，注意不是一种心理过程，它并不反映任何事物，也不反映事物的任何属性，平常我们只说“注意”，实际上是省略了看、听、想等这些心理过程，说完整了应该是“注意看”、“注意听”、“注意想”，离开了心理过程也就不存在注意的现象了！
认知心理学是研究人的高级心理过程，主要是认知过程，如注意、知觉、表象、记忆、思维和语言等，即对输入和输出的信息的分析，来研究心理过程。其主要特点是强调知识的作用，认为知识是决定人类行为的主要因素。做一个身体和心里都健康的学生当然要从这量方面入手。在身体方面，你主要注意做好饮食作息，建立正确科学而有规律的生活观，进行适当的身体锻炼是有必要的。身心方面，你要注意的是你要充分的了解自我。建立和保持一个正确和谐的人生、物质、道德观。适当的控制和表达自己的情绪。建立和保持良好个
人际关系。自己的目标或理想做到切合实际。