高血压病人的饮食需要注意哪些?

患者信息:女 53岁 湖北 武汉

饮食要注意低盐低脂,戒烟限酒,锻炼有氧运动,慢跑都可以!充分摄入富含钾、钙、镁、维生素、纤维素和微量元素的水果和蔬菜,保持大便通畅,减轻精神压力、保持心理平衡
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