相信大家都知道，生小孩是一件极其痛苦的事情，它不会在瞬间完成，而是每隔一段时间一次阵痛，随着时间延长，痛感也在不断加重。因此当宝宝入盆以后，孕妈妈都着急想知道，吃点什么能早点分娩，减少痛楚呢？
胎儿入盆是孕妈妈准备分娩的第一步，此时肚子里的小家伙会胎头朝下进到妈妈的骨盆，宝宝为了顺利分娩、适应产道也会自我做一些调整，这就是所谓的入盆。
当宝宝入盆以后，很多孕妈妈都会问，能不能吃点什么东西，帮助早点分娩呢？但遗憾的是，并没有什么东西吃了可以帮助分娩的。而幸运的是，可以通过多做这两个动作，帮助早点分娩哦。
1、产前体操
妈妈可以选择一个较为平坦的地方，或者是找一个瑜伽垫，然后选择一个比较舒适的坐姿，尽量让后背挺直，两掌相对，然后用自己的双手轻轻地拉回脚，是膝盖的位置，尽可能的贴近地面，但是要提醒妈妈的是，在做这个动作的同时一定要考虑自己的身体是否能够承受，太过于勉强，对自己也是有一定影响的，这个动作可以有效的拉伸与妈妈盆骨以及大腿的肌肉，使肌肉更加有力量，也能增强盆骨柔韧性，对分娩有帮助。
2、练习呼吸
掌握一定的呼吸规律，有助分娩顺利。学会适当的呼吸对加快分娩、减轻疼痛有一定的好处，眼睛看着焦点，尽量放松全身，用鼻子吸气到腹部，慢慢呼气。
3、麻药减轻法
脊柱麻醉是已经比较常见的一种减轻分娩阵痛的方式，可以控制孕妇下半身的神经。这种方式确实比较有效，但是药物需要10到25分钟以后才会见效，并且一般只能维持45分钟左右。如果生产超过了45分钟就要采取局部麻醉来帮助接下来的生产完成。
生孩子是女人一生的大事，也是所有母亲既幸福又痛苦的事。不管孩子出生的时候有多么痛苦，当听到自己的第一个哭声时，你便觉得一切都是有值得的。生孩子的过程痛苦而幸福，孕妈妈们是否都期待宝宝出生时的样子？为了更顺利地迎接宝宝的到来，请记住以上三点。
胎儿入盆是孕妈妈准备分娩的第一步，此时肚子里的小家伙会胎头朝下进到妈妈的骨盆，宝宝为了顺利分娩、适应产道也会自我做一些调整，这就是所谓的入盆。
当宝宝入盆以后，很多孕妈妈都会问，能不能吃点什么东西，帮助早点分娩呢？但遗憾的是，并没有什么东西吃了可以帮助分娩的。而幸运的是，可以通过多做这两个动作，帮助早点分娩哦。
1、产前体操
妈妈可以选择一个较为平坦的地方，或者是找一个瑜伽垫，然后选择一个比较舒适的坐姿，尽量让后背挺直，两掌相对，然后用自己的双手轻轻地拉回脚，是膝盖的位置，尽可能的贴近地面，但是要提醒妈妈的是，在做这个动作的同时一定要考虑自己的身体是否能够承受，太过于勉强，对自己也是有一定影响的，这个动作可以有效的拉伸与妈妈盆骨以及大腿的肌肉，使肌肉更加有力量，也能增强盆骨柔韧性，对分娩有帮助。
2、练习呼吸
掌握一定的呼吸规律，有助分娩顺利。学会适当的呼吸对加快分娩、减轻疼痛有一定的好处，眼睛看着焦点，尽量放松全身，用鼻子吸气到腹部，慢慢呼气。
3、麻药减轻法
脊柱麻醉是已经比较常见的一种减轻分娩阵痛的方式，可以控制孕妇下半身的神经。这种方式确实比较有效，但是药物需要10到25分钟以后才会见效，并且一般只能维持45分钟左右。如果生产超过了45分钟就要采取局部麻醉来帮助接下来的生产完成。
生孩子是女人一生的大事，也是所有母亲既幸福又痛苦的事。不管孩子出生的时候有多么痛苦，当听到自己的第一个哭声时，你便觉得一切都是有值得的。生孩子的过程痛苦而幸福，孕妈妈们是否都期待宝宝出生时的样子？为了更顺利地迎接宝宝的到来，请记住以上三点。
温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考
第1个回答 2020-10-11
女性妊娠期平均在280天左右，需要保持良好的心态，积极的接受，首先肚子会逐渐的变大，身体各部位会发生一些变化，例如体重、皮肤以及其他器官等，需要定期孕检。孕妇常会出现尿频、尿急现象，头晕、心悸等现象也会随之发生。
方法一：规律宫缩之后，适当的进行体育锻炼，例如可以缓慢散步，忍住疼痛，下床多走一走，能够缩短疼痛的时间。在分娩胎儿时，需要学会呼吸，可利用鼻子吸气、嘴巴呼气，疼痛感明显的时候不应乱叫，从而节省力气，对胎儿顺利娩出会有效果。
方法二：若宫缩规律逐渐增强，宫口开大了两公分，可以采用剖腹产手术方式将胎儿娩出。手术后的女性需要注意休息，保持阴部的清洁，避免因感染导致子宫炎症，从而对女性身体造成伤害，需要定期的去医院复查，在饮食方面要调理，不可吃辛辣刺激性食物，多吃一些富含营养的食品。
方法一：规律宫缩之后，适当的进行体育锻炼，例如可以缓慢散步，忍住疼痛，下床多走一走，能够缩短疼痛的时间。在分娩胎儿时，需要学会呼吸，可利用鼻子吸气、嘴巴呼气，疼痛感明显的时候不应乱叫，从而节省力气，对胎儿顺利娩出会有效果。
方法二：若宫缩规律逐渐增强，宫口开大了两公分，可以采用剖腹产手术方式将胎儿娩出。手术后的女性需要注意休息，保持阴部的清洁，避免因感染导致子宫炎症，从而对女性身体造成伤害，需要定期的去医院复查，在饮食方面要调理，不可吃辛辣刺激性食物，多吃一些富含营养的食品。
第2个回答 2020-10-11
呵呵，亲如果想让宝宝提前发动的话那怀孕后期注意多走动，爬爬楼梯和做深蹲呢，这样才能刺激子宫收缩让宝宝早点出来哦，祝好孕。
第3个回答 2020-10-11
您还是顺其自然吧。这个事情急不得
周隐禅先生
第4个回答 2020-10-11
怀孕的吗？小孩在母体内最好10个月，太早出生以后容易生病体弱，