预防下肢静脉曲张?静脉曲张手术后?静脉曲张治疗方法

Question

预防下肢静脉曲张?静脉曲张如何治疗,静脉曲张手术后?

Answer 1

预防静脉曲张有这几种方法：
1. 避免穿紧身的衣服。腰带、鞋子不可过紧，最好穿低跟鞋。
2. 控制体重。如果超重的话会增加身体的负担，使静脉曲张更加严重。
3. 不要提重物。重物会增加身体对下肢的压力，不利于缓解静脉曲张的症状。
4. 避免高温。高温易使血管扩张，从而加重病情。
5. 采用左侧卧位。在休息和睡觉时，患者尽量采用左侧卧位，有利于下腔静脉的血液循环，减轻静脉曲张的症状。
6. 穿静脉曲张减压袜。静脉曲张减压袜可以帮助静脉回流，是治疗与预防静脉曲张的一种医疗器械。
7. 睡觉时用毛巾或被子垫在脚下，抬高患肢。这样的话就可以方便血液回流，减少腿部压力。
静脉曲张的手术治疗方法有高位结扎、静脉剥脱术、硬化剂注射等几种方式，不过不论是哪一种都是把已经完全扩张的血管摘除掉，或者利用化学制剂让血管失去弹性，这些手术的本身破坏了血管的完整性，复发率特别高。因此患者不到万不得已的时候，还是不要轻易选择手术。

Answer 2

第一：静脉剥脱术。静脉剥脱术是在腿部寻找一个切口，然后将体内受损的静脉抽出体外，将余下静脉结扎达到平复静脉曲张的效果。虽然恢复较快，但是在患者的深静脉和大隐静脉之间存在许多交通枝节，静脉剥脱术是无法将其清理干净的，后期静脉的继续扩张延伸，还会出现复发的现象。甚至很多患者在选择手术后出现患肢红肿、湿疹等并发症，进一步让身体受损。
第二：硬化剂注射。通过在下肢静脉血管内注射高浓度溶剂，破坏血管内膜，利用化学制剂让血管失去弹性、使静脉萎缩变窄，达到平复曲张的效果。不过，硬化剂治疗存在较高的复发率，甚至还可能造成栓塞的可能。如果不慎将硬化剂注射到动脉内，还会引发截肢的后果。这类治疗方法因为落后已经不再被医师所提倡。
第三：激光治疗。激光手术治疗静脉曲张就和激光祛斑的原理一样，只是将表层受损的静脉给去除了，并没有从病发原因出发，恢复静脉瓣膜功能，因此还会复发。并且因为费用高，并不能被大众患者所接受。
第四：保守治疗。自古以来，保守治疗就是我们赖以生存的治疗疾病的方法。对于我们中国人来说，还是希望能够以保守治疗作为最主要的治疗手段。保守治疗一般会通过食疗或者使用一些外用药，然后增加活动锻炼，慢慢让小腿恢复正常，逐渐摆脱掉静脉曲张的困扰恢复健康身体。

Answer 3

在日常生活中能够对静脉曲张有所预防的话，还是可以减少静脉曲张疾病引发的可能性。

那么怎样预防患下肢静脉曲张?下面教大家十个预防技巧。

一、避免久站

静脉血液，特别是下肢静脉血液在回流心脏的时候需要克服地心引力，此时下肢静脉壁和静脉瓣膜所承受的压力将会增加，长时间处于直立状态，静脉壁和静脉瓣膜一直处于高压状态，很容易诱发下肢静脉曲张。

二、动静结合

长期坐姿会导致下肢静脉血液回流不畅，且坐姿时小腿肌肉处于放松状态，不利于静脉血液回流，甚至会导致回流障碍、血液倒流的现象。

三、忌二郎腿

跷二郎腿时，被垫压的腿受到压迫，容易影响下肢血液循环。两腿长时间保持一个姿势不动，容易麻木，如果血液循环再受阻，很可能造成腿部静脉曲张，甚至血栓塞。

四、肌肉锻炼

静脉回流时会受到肌肉收缩的挤压、胸腔负压的影响，小腿肌肉的伸展和收缩起到水泵的作用，把通过动脉流到腿部的血液，经静脉又送回到心脏。肌肉节律性的收缩对分布于其间的静脉管起着挤压作用，使血液循静脉瓣的开启方向流回心脏。

五、重点预防

有部分人会有先天性深静脉瓣膜功能不全的情况，这类群体想比瓣膜功能齐全的人来说更易引发下肢静脉曲张，所以对于这类人群应要注意预防。

六、控制体重

肥胖容易破坏静脉瓣膜而产生静脉压过高，导致静脉曲张。多余的脂肪就会包裹在血管、久而久之脂肪对血管和器官的挤压和伤害就会导致血流缓慢，血液循环不畅，从而加剧诱发静脉曲张。

七、戒烟限酒

酒精具有活血作用，它会加速血液循环、刺激血管扩张，容易引发静脉曲张;抽烟会增加血液中一氧化碳的含量，使血小板凝聚，增加血液粘稠度，逐渐血栓形成和血管闭塞，出现肢体血液循环障碍从而引起下肢静脉曲张。

八、孕期预防

孕期黄体素增加造成血管壁扩张，在加上孕期全身血流量增大，使原本闭合的静脉瓣膜分开，造成静脉血液逆流，另外胎儿和子宫的增大会压迫骨盆腔静脉和下腔静脉，使下肢血液回流受阻造成静脉压升高，更易引发下肢静脉曲张。

孕期妈妈要避免久坐，每间隔半小时起身活动，每天进行半小时以上步行锻炼，怀孕中后期尽量采用左侧卧位，有助于减轻子宫对腹腔内深静脉的压迫。

九、控制饮食

多食用低脂肪、低热量食物，尤以绿色蔬菜、海带、海蜇、紫菜、木耳、豆制品及含维生素B、C的食物等。食物过咸会增加静脉血压，高脂高胆固醇会使血脂升高，刺激性食物会使血浆胆固醇及甘油三酯的浓度升高，造成静脉硬化。同时还会引起静脉血脂的沉积，使静脉血管缩小。
十、辅助回流

在休息时有意识的辅助下肢静脉血液回流，可通过垫高床尾、抬高下肢等方法，利用地心引力的作用辅助静脉血液更好的向心脏回流，以减轻静脉管壁和静脉瓣膜的压力。

Answer 4

下肢静脉曲张的预防措施如下：
1、避免长期坐立，1小时左右应起来活动一下四肢，肌肉收缩后促进血液回流；
2、避免久站，常做抬高下肢活动。有高危因素的职业人群应穿医用弹力袜，减轻下肢静脉压力；
3、肥胖者应减肥，控制体重；
4、多运动，比如夏天可常去游泳，日常生活中可进行踮脚活动，踝关节常做环转运动。

Answer 5

1.膝伸屈运动：取仰卧位，头部垫一小枕头，双腿绷直，双手掌心朝上枕于头下。双腿膝关节依次微微抬起、放下、屈张练习，左右腿分别各做6~8次。
2.抬腿运动：姿势同上。双腿并拢，两腿依次抬起呈45度角，各进行4~5次。
3.分腿运动：姿势同上。双腿绷直，在缓缓吸气的同时，尽可能地向两侧分腿，再呼气，并拢双腿，反复4~6次。曲两腿，膝盖尽可能分向两侧压去，后再并拢，伸直双腿，回到原来的准备动作，如此进行6~8次。
4.腿上运动：取仰卧位，头部垫小枕头，双腿绷直，双手置于身体两侧。先举起右腿，在空中停留数秒钟后放下，左腿重复上述动作，交替进行4~6次。
5.摆动腿运动：姿势同上。双腿绷直，依次上举后左右摆动；抬起双腿，模仿骑自行车的动作，前后摆动，各进行6次。
6.侧分腿运动：姿势同上。绷直双腿，左右依次最大幅度地侧分腿，腿勿抬起，各进行4~6次。