减肥每天运动半小时14天才瘦5斤对吗？

Question

如题所述

Answer 1

这不很好么。5斤左右的体重，大概是10000左右大卡的热量。每天运动半小时，每天消耗的热量600大卡，很好了。你只要这样坚持下去肯定会瘦身成功的。