月经后应注意什么？有什么帮助呢？

Question

如题所述

Answer 1

引言：女生每个月都是会来月经的，月经其实也是一个排毒的过程，不过不要觉得月经走了之后就万事大吉了，月经走之后也是要注意一些事情的，今天就跟着小编一起来了解一下月经走后需要注意什么东西。

一、月经走后一个星期一定不要同房

首先就是一定要记得月经刚走的时候，一定不要去同房，同房其实是非常危险的，因为这个时期他并没有走得特别的干净。如果说这个时候同房很有可能就会导致细菌感染，从而出现妇科炎症，而且在月经结束后的一个星期也不要去进行同房，否则有可能会引起宫腔出血。作为女性一定要保护好自己的身体啊，对于这些不能适应的事情一定要说，不不要觉得他是男生，他说一点好话你就直接听信了，那个时候不舒服的还是女生而不是男生。除此之外要记得月经走之后一定要注意一下你的卫生，避免出现其他的一些炎症。

二、注意保暖，注意休息，饮食方面也需要多多注意

而且在月经刚走，一定要注意休息，不要熬夜，在月经刚走的这段时间里面也是比较虚弱的，所以建议你在这段时间里面一定要。及时的补充营养，也不要吃过于辛辣刺激的食物，否则都会导致月经回流或者是引起其他的一些不适。而且月经之后一定要注意保暖，不要让自己再度受凉，否则的话也会影响到下一次月经的到来，还有可能会引起其他的一些不良反应。经期之后饮食需要更加注意，而且要多吃一些暖宫的食品，注意一下自己的清洁卫生，任何不适都要去到医院，及时的进入医院，不要觉得不好意思啊，要不然的话可能会让病症更加严重。

Answer 2

因为您是在月经结束两三天的时间出现了白带，这个伴有少量的血丝，很有可能就是因为月经刚刚结束的时候，子宫内膜相对来说不是特别的稳定，所以可能还存在少量的子宫内膜脱落，也就是少量的出血，这个没事儿的，正常情况。

Answer 3

月经后，不要吃辛辣刺激的食品，不要吃含油量高的食品，不要吃含糖量高的食品，不要吃油炸食品，不要吃海鲜食品，不要吃冰冷的食品。所以我们在月经之后，一定要多吃一些新鲜的蔬菜和水果，而且也要注意自己的作息规律，千万不要让自己熬夜。但我觉得最重要的一点是，一定要多做一些户外运动，因为这可以增强自身的抵抗力。

Answer 4

月经后一定要注意个人的卫生问题，然后也应该及时的清洗私部，要多吃一些新鲜的蔬菜和水果，千万不要着凉，不要吃冷饮，不要喝碳酸饮料，不要吃辛辣刺激性的食物，一定要注意保暖。有很大的帮助，因为这样能够保护子宫的发育，有利于提高身体的抵抗力和免疫力。

Answer 5

应该注意个人卫生，多更换衣服，多休息，不能劳累，少吃辛辣刺激的食物，保持心情愉悦，这样做就能让身体快速恢复，不容易后遗症。