夏天各种时令水果大量上市，但糖尿病友不可贪食。血糖控制良好、病情稳定的糖尿病患者可在医生的指导下选择含糖量低的水果，但量不宜多，并且最好是在两餐之间(如上午10～11点，下午3～4点)或睡前食用，同时相应减去正餐中主食的量。例如，晚上睡前吃500克的西瓜(包括瓜皮)，则晚餐应减掉 半两主食。严重高血糖、病情不稳定的糖尿病患者应当禁食水果，而以番茄、黄瓜等蔬菜代替。
夏季，由于天热，是糖尿病病情恶化的一大时期，也是糖尿病治疗的最好的时期。在夏季，糖尿病患者要从哪些地方进行注意呢?患者首先要注意补充新鲜水果和蔬菜要适量，出汗后注意水分的补充，吃饭要规律，不能随意的减少和增加饭量。
1、时令瓜果浅尝辄止
夏天各种时令水果大量上市，但糖尿病友不可贪食。血糖控制良好、病情稳定的糖尿病患者可在医生的指导下选择含糖量低的水果，但量不宜多，并且最好是在两餐之间(如上午10～11点，下午3～4点)或睡前食用，同时相应减去正餐中主食的量。例如，晚上睡前吃500克的西瓜(包括瓜皮)，则晚餐应减掉 半两主食。严重高血糖、病情不稳定的糖尿病患者应当禁食水果，而以番茄、黄瓜等蔬菜代替。
2、夏季汗多水要补足
夏天天热出汗较多，机体失水量较大，应注意多补充水分。有些糖尿病患者担心多饮会引起多尿，尽管口渴却不敢喝水，这是非常错误和危险的。糖尿病多尿是由于血糖高之故，口渴是体内缺水的表现，如果限制饮水，很容易造成脱水，其不良后果是：加重糖尿病的病情，甚至导致非酮症高渗性昏迷增加尿路感染的机 会老年糖尿病患者还容易因血液浓缩导致脑血栓形成、肾前性肾功能不全等。所以，糖尿病患者不应限制饮水，应该多喝白开水或茶水，但不宜饮用可乐、雪碧等含糖饮料和汽水。老年糖尿病患者由于失水后渴感不明显，应注意主动补充水分。
3、坚持规律进餐
人们在夏季往往食欲下降、喜食清淡、爱喝稀饭、愿吃水果。作为糖尿病患者，应坚持适量而规律地进餐，尤其是应用胰岛素的患者，不可随意减少主食，否则容易出现低血糖，这对血糖的平稳控制十分不利。
以上就是糖尿病患者在夏季需要引起重视的，总而言之，患者需要注意饮食的规律性，多注意补充水份，由于饮料中含有过高的糖分，患者应该避免，多注意补充白开水或者是茶水对于患者控制血糖相当有效。
夏季气温升高，糖尿病人需格外注意控制血糖，时刻关注身体健康。
对于糖尿病人来说，血糖的变化与气候的变化有很大关联。
特别是夏季！
夏天人体容易出汗，会带走大量水分，容易导致身体的血糖水平升高。
不仅如此，在炎热的天气下，人们产生的压力感会使人体的皮质醇激素分泌增加，导致血糖上升。
因此，到了夏天，糖尿病患者要注意这五方面：
01保持水分
夏季控制血糖，就要多喝水，时刻补充水分。
足康科技建议：多喝白开水、苏打水或是自制柠檬水等。
注意避免浓茶、浓咖啡、酒精和含糖饮料等，这些会增加身体水分流失，也会升高血糖。
02按时就餐
夏天气温高容易导致食欲下降，少吃或不吃都对糖尿病患者的治疗与控制非常不利。
足康科技建议：饮食宜多干少稀，以干为主，不随意减少主食。
03水果适量
夏季瓜果较多，有高血糖的朋友要慎食。
水果中含有果糖，果糖经过分解后会变成葡萄糖，吃多了血糖就升高了。
足康科技建议：糖尿病患者最好选择血糖指数和血糖负荷都低的水果，比如蓝莓、桃、杏、李、橘子、橙子、柚子等。
可以在医生的指导下选择含糖量低的水果。
建议在两餐之间（如上午10～11点，下午3～4点）或睡前食用。
严重高血糖、病情不稳定的患者不建议食用水果，可用番茄、黄瓜等蔬菜代替。
04注意运动
糖尿病患者要注意保持身体状态，多运动。
夏天炎热，要注意选择合适的时间和地点。
足康科技建议：运动时间可以安排在早晨或傍晚气温较低时，运动强度适中。
中午或高温时，尽量避免运动，或选择有空调的健身房。
请点击输入图片描述
05足部保护
夏天足部出汗多，容易引发足部问题。糖尿病患者要加强足部保护。
足康科技建议：
1.定期检查足部状态。
2.足部有问题就到医院就诊。
3.准备专业合适的鞋袜。
声明： 我们尊重原创，本平台部分内容引用或改编自其他公众平台及互联网，如有侵犯您的权益，请及时联系告知我们，我们将尽快删除！