金果是猕猴桃的一种，金果果肉呈金黄色，有如阳光形成的光环；口味上，它完全除去了普通
奇异果轻微的酸味，口感混合了
哈密瓜、水蜜桃和柑橘等多种水果的风味，呈现出独特的香甜。
常吃烧烤食物能使
癌症的发病率升高，因为烧烤食物下肚后会在体内进行硝化反应，产生出致癌物。而金果中富含的
维生素C作为一种抗氧化剂，能够有效抑制这种硝化反应，防止癌症发生；最新的医学研究表明，成人忧郁症有生理学基础，它跟一种大脑神经递质缺乏有关。金果中含有的血清促进素具有稳定情绪、镇静心情的作用，另外它所含的天然肌醇，有助于脑部活动，因此能帮助忧郁之人走出情绪低谷；
金果中有良好的膳食纤维，它不仅能降低胆固醇，促进心脏健康，而且可以帮助消化，防止便秘，快速清除并预防体内堆积的有害代谢物。
金果性寒、味甘酸，入脾、胃经；
有清热生津，健脾止泻，止渴利尿的功效；常用来治疗食欲不振、消化不良、反胃呕吐以及烦热、黄疸、消渴、石淋、
疝气、痔疮等症；
情绪低落，常吃烧烤者，经常便秘者适合吃猕猴桃；癌症患者、高血压患者、
冠心病患者、心血管疾病患者、食欲不振、消化不良者、航空、高原、矿井等特种工作人员尤其适合。