积极倾听的四个技巧

如题所述

1.消除外在与内在的干扰
一些外在和内在的干扰,通常会是妨碍倾听的主要因素,因此消除干扰是改进聆听技巧的首要方法。你必须把注意力完全放在对方的身上,这样才能明白对方说了什么、没说什么,才能通过观察对 方更好地掌握对方的肢体语言,以及对方的话的真正含义。
2.鼓励对方先开口
善于倾听是一种修养,只有经过长期的锻炼才能形成。善于倾听的人给人的印象是谦虚好学,是专心稳重、诚实可靠。善于倾听的人能够给别人充分的空间诉说自己,避免误解。
鼓励对方先开口可以降低谈话中的竞争意味,说话的人由于不必担心竞争的压力,也可以专心掌握重点,不必忙着为自己的矛盾之处寻找遁词。
对方先提出他的看法,你就有机会在表达自己的意见之前掌握双方意见的一致之处。倾听可以使对方更加愿意接纳你的意见,让你更容易说服对方。善于倾听的人,常常会有意想不到的收获。
3.使用肢体语言
当我们在和人谈话的时候,即使我们还没来得及开口,我们的内心感觉就已经透过肢体语言清清楚楚地表现出来了。如果你的态度表现得比较封闭或冷淡,说话者很自然地就会特别在意自己的一举 一动,也就会有一种防范意识,比较不愿意敞开心胸;如果你表现得很感兴趣,那就表示你愿意接纳对方,很想了解对方的想法,说话的人就会受到鼓舞。这些肢体语言包括:自然的微笑,没有交叉双臂 ,手没有放在脸上,身体稍微前倾,常常看对方的眼睛、点头。
4.避免打断他人的谈话
经常打断别人说话的人,是一个不善于听人说话,个性偏激、礼貌不周,很难和人沟通的人。善于听别人说话的人,不会因为自己想强调一些细枝末节,想突然转变话题,想修正对方话中一些无关 紧要的部分,或者是想继续说完一句刚刚没说完的话,就随便打断对方的谈话。
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第1个回答  2020-11-27
在职场中,倾听别人说话,除了要拥有积极的态度之外,还要讲究技巧,那么倾听需要哪些技巧呢?今天就跟大家分享以下四个:

1、保持适当的视线接触。

在倾听时,要保持适当的视线接触,目光对视是对别人的基本尊重。有的人说话的时候喜欢看着没人的地方,虽然他的本意不是轻视对方,但给别人的感觉就是不舒服,别人说话时你不仅要用耳朵去倾听,更要有目光去关注,才能鼓励别人敞开心扉,才能说出打动对方的话。

2、适当的重复。

别人说话时听完之后,最好是将对方所说的话进行简单的概括,并且重复给对方听,以显示出你在用心听对方说话,而且在和他一起思考,这样做会让对方觉得自己找到了知己,找到了一种心灵上的共鸣。

3、作出恰当的反馈。

倾听时应做出恰当的方式作出反馈,通常为了鼓励对方继续讲下去,可以做出一些简单的反应,比如说一些:真的吗?等询问式的语句。

4、把话听到底。

有的人认为自己有能力在别人把话讲完前就能找出问题所在,而事实上,如果你反应太快,对方就会觉得话不投机,从而使你有可能漏掉寻找最佳解决办法所需要的有价值的信息。因此在倾听时,不要急于下结论,不要让自己的偏见影响你,对信息全面准确的接受。

以上四个关于倾听的技巧大家掌握住了吗?其实我们还可以运用身体语言,在倾听时我们可以将身向前微倾,目光注视着对方,通过点头微笑等身体语言向对方表示关注,要让对方明白你重视他的看法,这需要我们排除干扰,关注对方的讲话内容,而不要评价讲话者的谈话内容,更不要急于发表自己的见解。本回答被网友采纳
第2个回答  2021-03-11
1.消除外在与内在的干扰
一些外在和内在的干扰,通常会是妨碍倾听的主要因素,因此消除干扰是改进聆听技巧的首要方法。你必须把注意力完全放在对方的身上,这样才能明白对方说了什么、没说什么,才能通过观察对 方更好地掌握对方的肢体语言,以及对方的话的真正含义。
2.鼓励对方先开口
善于倾听是一种修养,只有经过长期的锻炼才能形成。善于倾听的人给人的印象是谦虚好学,是专心稳重、诚实可靠。善于倾听的人能够给别人充分的空间诉说自己,避免误解。
鼓励对方先开口可以降低谈话中的竞争意味,说话的人由于不必担心竞争的压力,也可以专心掌握重点,不必忙着为自己的矛盾之处寻找遁词。
对方先提出他的看法,你就有机会在表达自己的意见之前掌握双方意见的一致之处。倾听可以使对方更加愿意接纳你的意见,让你更容易说服对方。善于倾听的人,常常会有意想不到的收获。
3.使用肢体语言
当我们在和人谈话的时候,即使我们还没来得及开口,我们的内心感觉就已经透过肢体语言清清楚楚地表现出来了。如果你的态度表现得比较封闭或冷淡,说话者很自然地就会特别在意自己的一举 一动,也就会有一种防范意识,比较不愿意敞开心胸;如果你表现得很感兴趣,那就表示你愿意接纳对方,很想了解对方的想法,说话的人就会受到鼓舞。这些肢体语言包括:自然的微笑,没有交叉双臂 ,手没有放在脸上,身体稍微前倾,常常看对方的眼睛、点头。
4.避免打断他人的谈话
经常打断别人说话的人,是一个不善于听人说话,个性偏激、礼貌不周,很难和人沟通的人。善于听别人说话的人,不会因为自己想强调一些细枝末节,想突然转变话题,想修正对方话中一些无关 紧要的部分,或者是想继续说完一句刚刚没说完的话,就随便打断对方的谈话。本回答被网友采纳
第3个回答  2020-12-12
要想使他人对你不反感,能够有意愿与你交谈,要善于倾听,能从对方的畅所欲言中找出有用的信息。因为你耐心的倾听不但能够受人敬慕,更是鼓励别人说话的最好办法。倾听是一种美德,倾听是一切化干戈为玉帛的前提,倾听是深入心灵的通道,倾听能够使别人对你产生敬慕。这边是倾听对沟通中的重要性。

倾听对沟通中的重要性

当我们翻阅那些成功者的传记或自传时,会发现,许许多多的成功者都有一个共同的地方,这就是都善于倾听,而他们的倾听策略也让他们受益颇多。可以肯定地认为:每一个成功者在他成功的过程里,都必定有着恭听别人说话这一策略的功劳。因此,善于倾听别人说话会让你更快地获得他人的喜爱。

约翰·海是美国的一位著名政治家,他的成功之处不仅在于能够作精彩的演讲,而且还能扮演一位极佳的听众。他在倾听别人谈话的时候,非常专注,总是一副明显地对对方表现出崇敬的样子。任何一个与他交谈过的人,只要一起坐上半个小时,他们就会感受到自己已经被约翰·海给征服了,同时,无意之中也受到他的鼓励,不知不觉地向前走了。

大多领导人物,都是注重而且善于运用倾听艺术的。这些领导人物不但会对别人的发言表示出浓厚的兴趣,而且会让人们体会到这种浓厚的兴趣。可是在这个熙熙攘攘的社会里,虽然很多人都明白倾听这种策略的重要地位,有时也还会遇到发展的良机,然而更多的是疏忽掉了很多平常的机会。

拜访过名人们的普通人或许都有这样的感觉,那些大人物对自己并没有好感,他们给大人物的印象是有着错误观念或是粗心大意的人,他们不知道为什么会有这种感觉。其实,原因并非出在大人物身上,而是出于他们自身,他们没有人能够静静地聆听被访问者的谈话,只是不断考虑自己接下来应当说什么话,结果就是他们并不能专心地听对方到底说了些什么,一切感觉只是出于他们自己的推断。很多大人物都曾表示过,他们觉得一个善于倾听的人要比一个健谈的人更能让人满意,所以倾听的才能要比健谈的才能更为重要。

一次,某位名人来向汽车推销员吉姆他买车,吉姆推荐了一种最好的车型给他。对方也很满意,打算立刻付款。眼看就要成交了,对方却突然变卦而去。

吉姆为此百思不得其解。他忍不住打电话给那人:“您好!我是吉姆,今天下午我曾经向您介绍过一部新车,眼看您就要买下,为什么却突然走了?我知道这么晚了还以这样的事情打扰你实在是很不应该,但是我真的想不出自己错在哪里了,因此特地打电话向您讨教。”

“真的吗?”

“肺腑之言。”

“很好!你用心在听我说话吗?”

“非常用心。”

“可是,今天下午你并没有用心地听我说话。就在签字之前,我说到这车是为我的儿子买的,他即将进入哈佛大学,我还提到他的学科成绩、运动能力以及他将来的抱负,我以他为荣,而你没有任何反应。”

吉姆不记得对方曾说过这些事,因为他当时想的就是这笔交易即将办妥,他不但无心听对方说什么,反而在听办公室内另一位推销员讲笑话。这就是吉姆失败的原因:那人除了买车,更需要得到对方的注意和重视。而这一点只有在用心倾听之后才能给以。

善于倾听别人谈话是一种智慧,是谦虚的表现,是尊重他人的表现。人们都渴望向别人倾诉自己内心的想法,因此,如果你想得到别人的认可和好感,请仔细倾听别人的谈话。所以,如果你希望很快地接近对方并且以最快的速度取得对方的好感,那么最佳的方式就是认真倾听对方的一切谈话,而不要心不在焉。

那么,怎样做一名出色的听众呢?你应当注意以下几点:表达出强烈的参与愿望和对话题的兴趣;不要感情用事;注意观察和体会讲话人的非语言信息;注意讲话人词汇的运用和选择;适当提问或插话;适度做出反应;边听边想。本回答被网友采纳
第4个回答  2021-03-12
其实积极倾听,最主要的还是首先要对说话人的主题,还有说话者产生兴趣,这样在倾听中才会有一个积极的态度
如果倾听的话题是一个自己未知的,而且比较神秘的话题,而且也是自己想要全面了解,并且想要获取第一手信息的资源,自己也会积极的去倾听

出于礼貌的态度,或者是长辈的言传身教,这样也会使你积极倾听,要全面理解讲话者的言辞中所包含的内容和情感
对一些自己不确定的事,不要过早的下结论和判断,要通过大家的诉说,积极的倾听别人的意见和说法,从中判断出正确的解决方式,这也是积极倾听的技巧