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上下夜班为什么要到中午睡觉呢?
如题所述
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推荐答案 2011-04-07
因为中午和子夜12点是人的最佳睡眠时间。这两个时间如果达到深度睡眠(即使做了梦也想不起来内容),只需要1-2个小时甚至更少时间就足够一天的精气神。
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其他回答
第1个回答 2011-04-06
因为开始困了~~
第2个回答 2011-04-08
因为中午阳气最盛,人此时睡觉能更好的补充精力
相似回答
本人常上
夜班
,早上回家很困,一般洗漱后就上床
睡觉
,但一般
中午
大多时候12...
答:
这样很正常,人最
需要
睡眠的时间为晚上10点—凌晨1点,
中午
11:30至1: 30,
大家正在搜
什么保安夜班可以睡觉
凭什么夜班保安不让睡觉
夜班中午用吃饭么
上夜班中午起不起来吃饭
上夜班白天只睡4个小时
上夜班算熬夜吗
上夜班白天睡多久最好
医生值夜班可以睡觉吗
找个能睡觉的夜班保安
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