第1个回答 2020-11-02
钙是生物必需的元素。对人体而言，无论肌肉、神经、体液和骨骼中，都有用Ca2+结合的蛋白质。钙是人类骨、齿的主要无机成分，也是神经传递、肌肉收缩、血液凝结、激素释放和乳汁分泌等所必需的元素。
钙约占人体质量的1.4%，参与新陈代谢，每天必须补充钙；人体中钙含量不足或过剩都会影响生长发育和健康，如果缺钙就会引发一些并发症。
1、儿童：夜惊、夜啼、烦躁、盗汗、厌食、方颅、佝偻病、骨骼发育不良、免疫力低下、易感染。
2、青少年：腿软、抽筋、体育成绩不佳、疲倦乏力、烦躁、精力不集中、偏食、厌食、蛀牙、牙齿发育不良、易感冒、易过敏。
3、青壮年：经常性的倦怠、乏力、抽筋、腰酸背痛、易感冒、过敏。
4、孕产妇：小腿痉挛、腰酸背痛、关节痛、浮肿、妊娠高血压等。
5、中老年：腰酸背痛、小腿痉挛、骨质疏松和骨质增生、骨质软化、各类骨折、高血压、心脑血管病、糖尿病、结石、肿瘤等。
1、在日常饮食中，我们要多食用含钙量较高的食物：牛奶、豆类、蔬菜、海产品。
2、要注意饮食的合理搭配。补钙同时也要补充磷、蛋白质、微量元素、维生素，特别是维生素D3。
3、要养成规律的运动习惯，多晒太阳。运动可以促进骨骼生长，多晒太阳可以促进维生素D3的合成。
如果能有饮食补钙，保健品补钙并不是一种很迫切的选择。如果一定要选择钙片的话，可以选择螯合钙，更容易被吸收。
第2个回答 2020-11-01
1钙尔奇D片，惠氏制药有限公司是美国惠氏在苏州投资的一家外商独资制药企业，在研究、开发、制造和销售药品、疫苗、生物制品、营养品和非处方药品等方面处于全球领先地位。
2、乐力，四川维奥制药有限公司是中国西部地区较早成立的一家外资制药企业，作为维奥医药控股有限公司（以下简称维奥集团）的全资子公司，2002年随同集团于香港上市。
3、三精葡萄糖酸钙，哈药集团有限公司是于2005年通过增资扩股改制而成的国有控股的中外合资企业。
4,、新盖中盖，哈药集团有限公司是于2005年通过增资扩股改制而成的国有控股的中外合资企业，新盖中盖富含乳酸钙或碳酸钙、维生素D。
5、龙牡壮骨颗粒，武汉健民药业集团股份有限公司，距今已有370年历史。集团以中药研发、生产和销售为主业，重点开发市场急需的小儿用药。其主打产品有龙牡壮骨颗粒、健民咽喉片、健脾生血颗粒等。
6、21金维他，杭州民生药业集团有限公司是在杭州民生药业集团公司，是中国最早的四大西药厂之一。
7、盖天力，东盛科技启东盖天力制药股份有限公司，位于美丽的黄海之滨，其前身是启东制药厂。
8、佳加钙，新疆特丰药业股份有限公司是集药品、保健品研发、生产和销售为一体的高新技术制药企业。
9、凯思立，安盛药业有限公司是一家外商独资企业。公司的经营范围为生产非离子型造影剂,离子型造影剂,药品制剂和营养补充剂，销售自产产品。
10、体恒健钙之缘片，是一家集科研、开发、生产、经营、销售于一体的高新技术企业，是山东省首家通过GMP认证的保健食品企业。