许多宫颈癌患者感染了人乳头瘤病毒(HPV)，现已发现数百种HPV亚型，其中15种是宫颈癌的高危病毒。特别是16型和18型的长期感染与子宫颈癌密切相关，诱发了70%以上的子宫颈癌。
实际上，HPV感染非常普遍。研究显示，80%至90%有性生活的女性一生都有可能感染HPV。虽然HPV感染率很高，但大部分HPV感染都是根据免疫力自动清除的，并非所有HPV感染都与宫颈癌有关，所以要清楚HPV和宫颈癌的关系。张岱说，如果检查显示HPV呈阳性，不要过度担心，高概率会自动模糊，不需要特别治疗，建议运动健身，注意健康的生活方式，增强自己的基础免疫力，加快病毒清除。
张大伊表示，HPV感染相当于对生殖道感冒，免疫系统可以对抗。但是这次感冒时间比较长，通常重估时间不到6个月。也就是说，如果发现HPV，免疫系统需要一段时间才能清除病毒，通常会重新评估6个月以上。从HPV感染到宫颈癌发病，通常需要10多年的时间，如果这么长时间不能紧张和睡觉，会损害免疫力，不利于HPV的清除。张岱提示。有规律的运动不仅能增强体质，还能排出体内毒素，缓解身心压力。平时不喜欢运动的话，可以做放松的瑜伽，调节心情，增强免疫力，女性坚持运动，可以美化线条，使身材看起来更加匀称。
多吃蛋白质、维生素丰富的食物有助于增强抵抗力，不要再吃辣的食物，以清淡为主，多吃蔬菜水果，多喝水，适量补硒、维生素提高免疫力，节省时间和精力，简单快捷。经常洗手，不要经常洗澡，洗澡，毛巾，浴巾等混用，每天要换上贴身的衣服，尽可能与家人分开洗，贴身的衣服要直接接触皮肤，注意卫生，每天清洗。有条件的话，要晒太阳或用开水加热一会儿。出门一定要记得经常洗手！不要熬夜。熬夜给身体带来的伤害会一直存在。熬夜只会让免疫力慢慢下降，最好及时休息，每天保证8个小时的睡眠，不熬夜开始。
HPV病毒感染可以吃高蛋白食物，包括瘦肉、鸡蛋这一类的优质蛋白质，对于提高机体免疫力是有帮助的。另外，还可以从生活方式上有所改变，通过增加体育运动，包括慢跑、瑜伽、游泳等等，长此以往坚持，对于机体抵抗力的提高很有帮助。