头发长到一定长度后，如果不及时修剪，会引起头皮油脂代谢紊乱，而且容易出现头发分叉，影响头发的健康。很多长头发女孩头发分叉后，常常自己动手剪掉开叉部分，认为这样就可以了，结果发现很快又会出现新的分叉。
1首先要将分叉的部分剪去，如果不剪掉，长发的发尾还是会分叉。由分叉点向上剪掉一英寸（1英寸=2.54厘米）效果最佳。
2使用完全适合自己发质且温和的洗发精，并于每次洗发后用护发素，以供给头发所需的营养。
3尽量减少烫发、染发、漂发等化学处理。烫发及染发后，务必加强补给头发营养。
4每天梳发，尤其是睡觉前，许多人只顾洗脸、洗澡，却忘了刷去头发上的灰尘，因为头发所沾的污垢及灰尘比身体、脸部更多。
5进行户外活动，应做好护发的准备，能够准备一顶大帽子更好；活动结束后，应好好清洗头发，尤其是经过阳光曝晒或海水浸泡者，更应彻底滋润受损的头发。
6避免受夏季太阳的强烈曝晒。
7避免使用不当的洗发水。
8要保证足够的睡眠时间，防止疲劳过度。
9避免受海水侵蚀。
10留长发者，为避免头发分叉，最好40天左右剪一次发梢，并改用含油类洗发水，适当定期焗油。
11经常用鬓毛刷按摩头皮，增进血液循环，刺激油脂分泌。
12每次吹风时，必须先把头发润湿，切忌在头发干燥时吹风。
温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考