怎么才能在10天减肥10斤

我很着急！~~想在10天内减去10斤，谁有什么好办法吗？最好不要太罗嗦，简单些的方法！`

喝三天白开水，然后吃一顿饭，不要吃太饱，半饱就行了，然后在三天白开水，在吃一顿半饱，之后还是这样做，就能瘦的，期间不要吃其他东西，如果很饿，就喝杯脱脂牛奶，不要吃水果，如果你能坚持，9天后保你能瘦10斤。
PS：这个方法不能经常用，而且，瘦得快，反弹也快，减肥就要靠坚持

温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考

第1个回答 2018-01-18

你好。
不太可能
你最好不要这样要求自己
我以前也这样要求自己结果都是失败。
减肥还是要慢慢的来。
才不会引起反弹的。
就像《稼红,廋身笔记》一样。

第2个回答 2007-04-13

我去年9月试过~5天只吃苹果+普洱茶，瘦了10斤~
不过因为后来贪吃，又长回来了~
真该坚持~

第3个回答推荐于2017-11-24

虽然作为一个搞运动健身的人，这个是我最不推荐的方法，但是既然你这么急，我也只能告诉你，很简单说白了就是饿，但是不要运动，单纯大幅度减少食量（不健康）只要你能坚持应该会有效，不让你运动是因为这样消耗蛋白质太容易了，对身体伤害太大。本回答被提问者采纳

第4个回答 2007-04-13

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