【原料】 灵芝10克， 蜂蜜、蛋清 适量。
1、将灵芝洗净后，放入锅中，加水用小火熬20一30分钟。
2、去渣将药液晾凉后倒人瓶中放冰箱保存。
3、用时，加蜂蜜蛋清调匀成糊，做成面膜状即可。
4、用温水将面部轻轻洗净，然后用干毛巾擦干自己脸部。
5、涂上灵芝面膜，待自然干燥后，用温水洗净即可。
【功效】：
营养肌肤，增加弹性，防皱减皱。灵芝中含大量酶类，能促进皮肤的新陈代谢，有活化皮肤细胞的功能，使皮肤光鲜、滋润。灵芝中还含有多种水鲜蛋白、B族维生素等，对皮肤有滋养、减皱、使皮肤富有弹性的作用。
扩展资料：
鉴别野生灵芝和人工培育灵芝的主要方法有：
首先，看灵芝的色泽形状。由生长环境的不同以区别，野生灵芝多生长于深山树林中某种已枯死树干上，旁边杂草乱石颇多，故野生灵芝长型多样，色泽各异，而种植灵芝出于种植基地，虽种植户也有刻意模仿野生灵芝生长环境，但大多长型都比较均匀，色泽大致相同。
第二，是比较大小。野生灵芝品种多，形状相对不规则，每类灵芝各有自己的特点，不过，山上采集的灵芝一般都大小不一，不会像人工的那样，大批量的灵芝大小基本上都差不多大。人工栽培的灵芝一般的生长环境都是在温室大棚，这样生长环境生长出来的灵芝往往比野生灵芝的个头大很多，同时灵芝的大小整齐度一致，形状也规则。
第三，是看虫眼。野生灵芝都生长于野外，肯定会遇到虫害的侵袭，所以子实体下方都会留下不规则的虫眼，这个也是必然的，如果没有虫眼，那只能说明这灵芝是人工培育的。人工栽培的灵芝一般都采用农药控制虫害问题，几乎不会有虫眼的。
第四，是闻气味、品味道。野生灵芝的药用价值越来越明显，何以称之为药，能治病、能防病、能抗病。野生灵芝味是苦的，而且很苦，一般来说越是苦的其药效才会显著，古语有云“良药苦口，苦口良药”。野生灵芝并无气味，在药店所买的灵芝之所以有气味一般是由于中药材混杂后导致串味。
参考资料：百度百科-灵芝
第一步，准备野生灵芝。我们可以在市场上购买到新鲜的野生灵芝或者干燥的野生灵芝，也可以通过互联网购买到专业的野生灵芝粉末。无论哪种方式，都需要在使用前充分洗净。
第二步，制作面膜原料。将准备好的野生灵芝切成小块或者使用野生灵芝粉末，与其他原料混合在一起。例如，我们可以将野生灵芝粉末与蜂蜜、酸奶等天然食材混合，再加入适量的水调成泥状。
第三步，敷面膜。将调好的面膜涂抹在脸上，轻轻按摩至吸收。建议在敷面膜时放松身心，避免说话或者做剧烈运动。
第四步，清洗。在敷完面膜后，用温水将面膜彻底清洗干净。不要使用过热的水或者肥皂清洗，否则会对皮肤造成刺激。
除了以上几个步骤外，还有一些需要注意的细节。在制作面膜原料时，需要严格按照配比来混合。在敷面膜时需要注意避免接触眼部和嘴唇。在选购野生灵芝或者野生灵芝粉末时，应该选择正规的品牌和销售渠道，并注意保存方式，以确保产品的质量和有效性。
野生灵芝面膜是一种非常好的天然护肤品，具有多种抗氧化和保湿作用。在制作和使用过程中需要注意各种细节，确保安全有效。如果想要更好的效果，可以使用专业的面膜产品，例如皮肤科主任推荐的森林哲学精华面膜。